Травма спинного мозга - Форум

Сколько вашей травме? Я так понимаю, Вы никогда до этого не вертиклизировались на постоянном уровне?

Привет всем! Очень хотелось бы услышать отзывы и мнение людей, кто приобрел Шагоход и в нем занимается. Интересны мнения именно самих пациентов, какие плюсы или минусы есть в этом тренажере. Какие трудности есть в использовании? Например я не смогу в него встать без посторонней помощи, причем доволь...

Уже неоднократно сообщалось на форуме про решение вопроса выведения мочи. С 70-х годов в Европе единственным правильным методом отведения мочи считается т.н. интермиттирующая катетериизация. Этот метод, в отличие от рефлекторного опорожнения мочевого пузыря, цистостомы и постоянного катетера, позво...

mihail Абсолютно верно. А если нога будет прямая и в педаль упираетесь носочками, а не полной ступней, то нагрузка пойдет на замыкание колена и заодно разрабатывается сустав ладышки. Постепенно колено начнет замыкаться. Как видите, все просто. Успехов Вам. Дело в том, что я только собираюсь осваива...

Вообще знаю, что регулировка высоты сидения так и делается. В нижнем положении педали, нога стоящая на ней должна быть выпрямлена полностью, НО это я так делал до травмы. Сейчас это делать возможно, подъезжая к нему на коляске.

4. На велосипед надо садиться, когда уже работает замок в коленях или настроить его так, чтобы выпрямлялись колени со срабатыванием замка. Имейте это ввиду. Успехов Вам. Привет всем! Как определяется работает ли замок в коленях? На днях приобрел велотренажер, а увидев этот пост жутко занервничал. С...

логично! буду подбирать оптимальный груз, удачи и спасибо за помощь.

У меня 65 кг. и сейчас то же стараюсь уменьшать вес все ниже и ниже пока несмогу без него и вам удачи. А вообще особо неважно какой у вас вес если вы внимательно читали то по методе Качесова примерно через 1.5 месяца (точно не помню ) обычно доходят до мин груза 5-10 кг. у меня примерно 90 кг моего...

15 кг...хмм...а какой у вас вес собственный?

Я пробовал монтажные ремни, не знаю на сколько они отличаются от альпинистских, но очень плохо они мне пошли, передавили все мое хозяйство. Скажите, а вы почему от них отказались и перешли на штаны?

Мы не используем ремни для подъема, так как ремни прерывают физиологические рефлексы (как жгут на руке.. попробуйте ). У нас трусы, наподобие памперсов или костюм Привет всем! Обращаюсь ко всем, кто занимается по данной методике и дошел до упражнений с тренажерами. Интересует такой момент, как сдел...

Спасибо, за Ваши ответы!

Принцип здесь один и очень простой. Начинать надо и делать то, что совсем не получается. То есть все упражнения, начиная от махов руками надо проделывать все равно (ползать, переворачиваться и т.д.) начиная делать следующее и следующее? Или стоит сразу начинать делать то, что не получается и даже н...

Принцип здесь один и очень простой. Начинать надо и делать то, что совсем не получается. Ой, Ой! Как это не хочется с этого начинать и как хочется делать то, что ЛЕГКО получается! Но НАДО! Тут дело не в Ой, Ой...как не хочется делать, то что не получается. Я занимаюсь даже с удовольствием, в прошло...

mihail, повороты по часовой и против часовой стрелки больше необходимы на первых занятиях. Получается-сделали один раз и перешли к тем упражнениям, которые не получаются. Не зацикливайтесь. Удачи! Правильно ли я понял, что занятия можно начинать с тех упражнений, которые плохо получаются и начинать...