На главную страницу сайта

Правила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
 
Как побороть депрессию?
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Психологическая реабилитация
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Вс 21.06.2015 20:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В плане выхода на улицу я счастливчик, езжу к друзьям и на рыбалку один за 6 км от дома по не очень ровной дороге,карася ловил раза три по пол пакета мелкого много, один раз застрял в песок пол колеса ушло пришлось на помощь звонить звать, купаюсь в озере сам съезжаю заезжаю в воду слезаю и поплыл, обратно нужна помощь выехать, на коляске с рычажным приводом езжу по деревне. Сидя дома я вообще тухну, зимой. Можно сказать я счастливчик?)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
stepka



Зарегистрирован: 17.09.2014
Сообщения: 185
Откуда: московская область

СообщениеДобавлено: Вс 21.06.2015 21:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

хех, ещё спрашивает. Я один в четырёх стенах, мамка, дак у ней у самой со спиной проблемшы. Ещё и в хрущёвке на третем этаже. Город у нас для колясок приспособлен более-менее. Только выехать из своих углов проблема. Благо друган навещает тогда можно пугулять. На то что на каляске и смотрит там кто то, мне накакать) кто что скажет, дык отвечу. Бывает забудешься с пацанами, что в каляске. Ток когда домой ложишься на кровать и думаешь: для кого то и на улицу выйти за счастье. Только многие этого не ценят.
_________________
акуна матата
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Настуся



Зарегистрирован: 06.11.2014
Сообщения: 82
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 10:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, мужику тяжело смириться, и женщине тоже - вот я за день могла снять тюль, шторы, помыть окна, перестирать занавесы и повесить назад. По всей квартире, еще и с ребенком, и кушать приготовить и т.д. а сейчас меня мучает не столько невозможность ходить, как все это сделать хочеться, причем постоянно!!!!
_________________
Если в тебе есть сила, настойчивость и упорство, то ты прорастешь даже сквозь асфальт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
stepka



Зарегистрирован: 17.09.2014
Сообщения: 185
Откуда: московская область

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 10:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

надо написать колективное письмо деду морозу, кто, что хочет)))
_________________
акуна матата
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LMA
Консультант


Зарегистрирован: 27.09.2004
Сообщения: 2241
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 12:27    Заголовок сообщения: Написать Деду Морозу - в первую очередь Ответить с цитатой

Общую схему диалога на последних страницах можно выразить схематично:
- У меня депрессия. Не могу простить его. Не могу принять себя. Что делать?
- Прости и прими.
- Да, но...
- Займись [чем-то].
- Да, но...
- Пиво, кальян, антидепрессанты.
- Да, но...
- Да, но...

Более подробно, как играть в словесные игры, не имеющие конца, можно почитать у Берна."Игры, в которые играют люди".
_________________
http://markleontiev.ru/about/#cv
https://www.youtube.com/channel/UCouy8p4oi-FXsquOL-1hy7g
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 12:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Выплеснув, сюда в надежде психологической помощи, выплеснул и сам же проанализировал и не знаю избавился ли от этих мыслей или снова загнал их, но все равно как то стыдно стало, люди и на улице редко бывают, я же каждый день, это как общество анонимных алкоголиков каждый делиться проблемами, а игра " да, но..." Не знаю со стороны может виднее, я ни нашел здесь данного диалога," выпивать и подумать что его толкнуло какие мысли его по следовали что его заставило так поступить" " плюнуть забыть" не нашел выход в этих советах, все равно спасибо что выслушали и сами поделились, настуся как то сразу вникла о чем я. К сложению пример ремонта и болото прошлого и обиды совсем разные проблемы, кто то тут писал нужно научится не обижаться, а не учится прощать. Практикую. Спасибо за советы!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 13:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И писал сюда с целью получить помощь психолога, который барахтается в этом же " болоте" жизнь инвалида, так как он лучше понимает наши проблемы, у нас здесь нет специалиста в этой области, когда человек внутри проблемы " болота" он лучше понимает что это и как с этим бороться, нежели человек вне проблемы, кричащий на берегу и дающий советы как правильно гребсти, то есть Вы сравнили меня с женщиной которой от скуки не чем занятия вот и выдумывает проблемы на пустом месте? И рассказывал все о себе так как ребята спрашивали, я же ограничился бы одним постом, писал выше, если раздражает нытье почистите посты.

Последний раз редактировалось: sektor (Пн 22.06.2015 13:32), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LMA
Консультант


Зарегистрирован: 27.09.2004
Сообщения: 2241
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 16:44    Заголовок сообщения: Это точно, сапожник должен быть без сапог Ответить с цитатой

Да, тут логика очевидна. Лучше всего глазными болезнями будет заниматься одноглазый доктор. Слепой окулист - идеален. Ампутацию лучше всего сделает доктор с протезом ноги или, что лучше, руки. И, конечно же, от депрессии должен знать средство тот, кто пребывает в депрессии. Ощущение, что говоришь в пустоту, возникает всё чаще.
_________________
http://markleontiev.ru/about/#cv
https://www.youtube.com/channel/UCouy8p4oi-FXsquOL-1hy7g
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 17:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

К чему ирония ? Я написал " получить помощь психолога который в таком же положение как и я, то есть врач проверил на себе все эмоциональные переживания. То есть вы его сейчас оскорбили тем, что он не компетентен. Сколько в Вас сарказма , извините если оскорбил, более не буду офтопить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LMA
Консультант


Зарегистрирован: 27.09.2004
Сообщения: 2241
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 18:02    Заголовок сообщения: Да, и церковь XIV века - тоже я... Ответить с цитатой

Дорогой sektor, уже сил никаких нет что-то Вам объяснять.
И поменьше фантазий, сколько раз я оскорбил Вас лично, или кого-то еще.
Точно так же, и Вы меня оскорбить не в состоянии. Если чего не поймете, подправлю модерацией.
_________________
http://markleontiev.ru/about/#cv
https://www.youtube.com/channel/UCouy8p4oi-FXsquOL-1hy7g
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ася



Зарегистрирован: 19.10.2013
Сообщения: 35

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 18:44    Заголовок сообщения: Психологическая помощь Ответить с цитатой

Sektor, почти никого из нас, оказавшись в таком состоянии не обошла депрессия, если не получается бороться с ней самостоятельно, попробуйте медикаментозно. Не обошла она и меня, это было в тот момент, когда я находилась на реабилитации у Марка Анатольевича, когда очень быстрый прогресс сначала остановился, а потом начался регресс. И в этом я постоянно винила себя: что это я не дорабатываю, что я недостаточно занимаюсь и т.д. Марк Анатольевич сразу распознал в моем состоянии депрессиию, назначил мне кажется один из самых легких антидепрессантов и через неделю я уже пришла в норму, но в норму пришла только психика, но не тело, так как оказалось, что виной остановившегося прогресса в реабилитации была огромная киста, выросшая на месте операции. Меня оперировали 2-й раз и теперь я в таком состоянии, что завидую белой завистью вашему состоянию. А иногда в моменты уныния, вспоминаю что есть люди, которые завидуют и мне, что есть люди в намного худшем состоянии. Я боюсь гневить Бога своим несогласием с тем, что он мне предписал.
Попросите невролога назначить вам антидепрессанты.
Еще одно хорошее средство от депрессии - это фраза "я подумаю об этом завтра", помогает 100%

И еще маленький совет из личного опыта, когда начинаешь помогать другим, на дурные мысли времени совсем не остается. Физически помочь я даже себе не могу и поэтому взяла под опеку одну очень нуждающуюся семью, сама естественно много отдать не могу, и весь месяц у меня уходит на поиски готовых им помочь, так у меня создался маленький благотворительный фонд для этой семьи. Поищи кого-нибудь кому ты сможешь хотя бы чем-то помогать, увидишь как все изменится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 20:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Похоже я не допонял и меня не до поняли)) сколько мне ослу упрямому объясняют, я признал постами выше что счастливчик, что есть люди на улице редко бывают и одиноки, я признаю что нытик, антидеприсанты хотел пропить, но кто что пишет я запутался, я просто запутался и нафантозировал себе многое и сейчас иллюзии разбиваются поэтому тяжело. Невролог повторюсь и психотерапевт не особо компетентны, сталкивался с ними, не буду вдаваться в подробности. Опекунство? Пока есть о ком заботиться, если своих детей не получиться, может кого то возьмем, хотя шанс есть, опять же заморачиваюсь что я смогу ребенку дать ( инвалид), страдаю от своих же мыслей. Пока Лучше ворча, пыхтя, буду пытаться что то изменить, хоть и пустота впереди, извините если что не то ляпнул. Не думал что столько шума подниму, постараюсь больше не задавать вопросов.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Пн 22.06.2015 20:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Дошло только, что Вы хотели мне сказать, у меня на все есть отговорка что бы не говорили я останусь при своем ?)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Настуся



Зарегистрирован: 06.11.2014
Сообщения: 82
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вт 23.06.2015 2:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как говорят - "палехче" ))))) разошлись тут все!!! У всех свои мнения, кому-то просто надо выговориться, кто-то хочет вставить мозги кому-то... Это же просто форум, он для этого и существует, чтобы писать, что думаешь.
Сектор - Вы благополучно переживете душевный кризис, Вам бы только человека рядом, которому можно все порассказывать, с кем можно поделиться. Найдите такого - и все будет ок. Вам не хватает плеча, Вы слишком долго хотите быть сильным, мужиком, не испортить впечатление на любимую. Дайте себе слабинку немного, пусть Вас утешит близкий человек, пожалеет, нежности надо Вам. И все пройдет, вспомните мои слова. И пишите сюда дальше! Будем друг другу помогать.
_________________
Если в тебе есть сила, настойчивость и упорство, то ты прорастешь даже сквозь асфальт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Вт 23.06.2015 5:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Осознал, действительно это игра, сам иду за советом советы не подходят начиная отговаривать почему" вы меня не понимает" " у меня так то так то" в итоге все тоже самое и с тем же, еще сам додумываю за людей, может они это не думают обижаюсь на свои же мысли. Сильное обиженное эго, думаю что всегда прав и все именно так как думаю)) Марк Анатольевич приношу извинения, понял что вы хотели сказать этими постами, настуся спасибо за поддержку!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Психологическая реабилитация Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 7 из 9

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB