Как побороть депрессию?

[Natasha]

Здравствуйте все! Подскажите,как побороть депрессию? Я спинальница, с мужем расстались, у меня на руках дочь. Морально чувствую себя отвратительно. Ничего не мило. Как жить дальше не знаю. Спасибо заранее.Моя ася 419996080.Наташа.

[beeinbag]

загляните на сайт disability.ru

[LMA]

Конечно, нужно переключиться. Как и на что - вероятно, подскажут другие участники Форума. Важно, чтобы Ваше окружение не было депрессивным. Постарайтесь, чтобы Ваш круг общения расширялся за счёт оптимистичных людей.
Всё-таки в тяжёлых ситуациях нужна помощь профессионала: психотерапия, медикаментозная коррекция и пр.

[оля]

Наташа,подумайте прежде всего о своей дочери.Оглянитесь вокруг, посмотрите на мир другими глазами, жизнь на этом же не остановилась.

[klos]

элтон - п не пробовала? Я уже месяц или больше принимаю этот препарат и мне он помогает.....

[kessy68]

здравствуйте все! я лежу уже 7 лет. очень понимаю Наташу. Живу с сыном 16 лет и пожилой мамой. С сыном постоянные проблемы.,не хочет учиться,мне не помогает. Я уже совсем отчаялась,на себя махнула рукой. Виню своё положение,в том что сын вырос эгоистом.

[Доктор Качесов]

Мы уже неоднократно писали о необходимости психотерапевтов и психоаналитиков при спинальной травме ( да и при других тяжелых травмах). Нужны профессионалы для помощи таким пострадавшим. Однако у нас в России эту проблему не дооценивают. И зря.

[natali]

Уважаемый доктор Качесов, хочу задать Вам вопрос по поводу психотерапевтов. Часто в фильмах психотерапевт под гипнозом побуждает спинальника встать тна ноги и даже пойти. Скажите, это фантастика или имеет под собой какой-то здравый сиысл? Может, свои фобии (открытого пространства, шагнуть вперед, перенест вес на слабую ногу) следует лечить под гипнозом? Что Вы посоветуете? Гипноз - это выход?

[Доктор Качесов]

Почитайте мою последнюю монографию о самореабилитации, там об все сказано.. Больше помогает психоанализ...

[рябова ирина]

как найти радость интерес в жизни ?????

[Квартирант]

свою депрессию побеждаю в коленоупоре, либо гантелями, эспандером...
Вообще сложный вопрос. А еще спасают добрые воспоминания о жизни до травмы. кстати и после травмы были радостные моменты, особенно в периоды нахождения в реаб.центрах

[Макс 999]

Ирина мне кажется. что больше времени проводить надо на природе. театр. кино. галереи. найти хобби . единомышленников в конце концов заняться общественно-полезными делами. например работой волонтером. НИКОГДА интернет. аська не заменят реальное общение. там вы богатая. реальная Ирен . а здесь простая скромная Ирочка. Виртуальное общение это нормально. но в реальном мире развивает замкнутость . не уверенность . одиночество и т.д. Т.е все должно быть в меру.

[Ириша]

Почитайте мою последнюю монографию о самореабилитации, там об все сказано.. Больше помогает психоанализ...

Она есть в инете? В бумажном виде?
Дайте, пожалуйста, ссылку, доктор.

[ТТТТТТ]

http://news.rambler.ru/7206185/

[ea__]

http://news.rambler.ru/7206185/

Админ , наверное нужна ветка "Публикации в не медицинской прессе" и перенос туда подобных ссылочек , не относящихся к теме конкретной ветки ..
Если уважаемые форумчане сами этого не могут делать корректно ...