Делись успехом!

[я]

Хочу поделиться радостью. Сегодня я второй день стою без поддержки таза, замыкая его. Недолго, может быть минуту, надеюсь, что не на спастике, вернее не только (до этого совсем не получалось, сразу выбивало). Чувствую, что могу стоять дольше, но охватывает страх, начинается мотыляние, задирается левое плечо и таз уходит вправо...и я сажусь. Сегодня даже разрешила мужу не сидеть все время позади и быть на стороже, он сегодня фотографировал, отходил в сторону....А я поймала себя на том, что стою, смотрю в зеркало и ловлю движения таза - если он валится вправо, возвращаю, если чуть размыкает, не валюсь, а замыкаю. Но все эти усилия требуют еще больше сил...
Однако, вижу свои ошибки - сильный прогиб в спине, левое плечо выше правого, не хватает сил самостоятельно подняться, только с помощью.
Пока для меня это высший пилотаж.))) И я в растерянности, как бы на этом не зациклиться и не остановиться. Что делать дальше, как избавиться от жесткого корсета Доспехов, и замыкать таз при ходьбе.

PS. Прошу прощения за зеркало, оно старое, все поцарапаное и уже не отмывается. Но ведь не это главное)))))

[Lenochk@]

Для Я:
ты молодец))) очень рада твоему успеху, очень захотелось так же попробовать)))

[Digi]

просто СУПЕР!!!
Рады успехам :))

[александр61]

Я ,Очень рады вашим успехам! А делаете ли упражнения на координацию и баланс?
Сын попросил написать, что вставание с коляски в коленоупор и в ходунки у него значительно улучшилось после занятий с боксёрской грушей, а также накачивания мышц рук на простых тренажёрах и поднятия грузов в станке (два-три раза в неделю по часу) , да и вообще после занятий с верхним плечевым поясом.

[Вик@]

у меня тонус мышц ног начал приходить в нормальное состояние после приседаний. правда делала из под наблюдением инструктора. начинала с 3 подходов по 10 раз, с весом на каждую руку по 25 кг. в последствии 5 подхлдов по 15 раз без веса, что уже гораздо сложнее. упражнения делала в раме.

[LMA]

Пока для меня это высший пилотаж.))) И я в растерянности, как бы на этом не зациклиться и не остановиться. Что делать дальше, как избавиться от жесткого корсета Доспехов, и замыкать таз при ходьбе.

Чтобы не останавливаться, надо постоянно усложнять задачу, приближая её к реальной жизни. Убрать зеркало. Начать учить приставные шаги вправо-влево, затем к брусьям и от них.

[я]

Спасибо большое, Марк Анатольевич! Спасибо всем, кто за меня порадовался! Да, с самолюбованием в зеркале уже покончено, но и до приставных и других шагов я еще не дошла. Как их делать, если сразу выбьет и таз, и колени? Начала с приседаний. На тот пуф, с которого подняли, кладем валик, получается угол для подъема меньше. Пытаюсь встать самостоятельно. Муж говорит, что помогает только большими пальцами и подталкивает буквально чуть-чуть в первый момент, а потом все делаю сама.
А еще будучи на кушетке, учусь сама вставать на колени, без посторонней помощи и постоять. Сажусь на валик, перед собой ставлю невысокую банкетку, упираюсь руками, пытаюсь оторваться от валика и встать на колени. Пока получается не всегда.

[Юлия Карасева]

Молодец, Я!!!! :D
Старайся. Концентрируйся на том, что пробуешь делать. Я так пробовала зимой пытаться вставать на четвереньки, сначала на диване, потом 31 января 2009г. начала пробовать ползать на полу. Боялась с кровати сползти. Казалось так высоко. Захотела доползти до кухни, в комнате надоело находиться. С тремя передышками, но доползла. Мне подушку подкладывали, чтобы прилечь. Руки уставали. Сейчас у меня плечевой пояс накачался за счет вставания на палочки.

[я]

Спасибо. Буду стараться, на себя же работаем!)))

[Юлия Карасева]

Спасибо. Буду стараться, на себя же работаем!)))

Молодец :))) Но я бы сказала для себя!!!! На себя работать будем, когда встанем на ноги! И тогда держись!!! Верно?

[opium]

я когда ставал на ноги - у меня была только одна цель либо я буду ходить ,либо я умру ,может это пафосно звучит - но я так над собой работал - мне плевать было на сердце ,на ВСЕ - я ХОЖУ ,правда я аж постарел - канечно если бы травма была очень тяжелая -то я бы не ходил - я просто хочу сказать на какие жертвы нужно идти что бы своего добится

[Вик@]

Боже.. читаю и ужасаюсь, вместе с тем понимая, что не так всё еще плохо))

Терпения вам и силы духа!!!! Я думала, что у меня так всё страшно, да и то результат есть. Полного всем восстановления и здоровья!!!!!!

[Эдуард]

Это не про меня... Когда я только получил травму мне принесли газету со статьей...
http://www.peoples.ru/state/citizen/perekotienko/


АЛЕКСАНДРУ — 35. Живет в Питере. Холост. Закончил электротехнический институт и был альпинистом. В тот злополучный день, 30 июля 1994 года, они штурмовали «гордый красавец Эрцог» — ледник, о котором Юрий Визбор написал чудесную лирическую песню «Домбайский вальс».
Стихия

ГРОЗЫ в горах — явление частое и страшное. Скрыться, спрятаться просто некуда. А скалы, начиненные природой разными металлами, активно «притягивают» молнии.

Группа альпинистов спортклуба «Штурм» из Санкт-Петербурга, в которую входил и Саша Перекотиенко, начала восхождение, получив на это все разрешительные документы, согласовав маршрут, пройдя акклиматизацию.

До гордой вершины от альплагеря было 8 часов подъема. Вышли рано утром, рассвет был туманным, но синоптики тревожных прогнозов не делали. На высоте 4000 метров задул сильный ветер, принеся мокрый снег и внезапные сумерки. И вдруг снегопад осветили молнии, загрохотал гром.

Саша помнит только, как в 20 метрах от него раскололся надвое огромный валун, в который на его глазах впилась молния. Потом его самого будто кто-то ударил по голове, он потерял сознание.

Ребята видели, как молния, попав Александру чуть ниже затылка, сбила его с ног. Они не поняли: жив ли? Он не звал на помощь, не кричал от боли, лишь горел воротник ветровки. Позже врачи определят, что молния вошла между пятым и шестым позвонками, прогулялась по телу, как пуля со смещенным центром тяжести, и вышла из кисти руки, у большого пальца, оставив опаленную по краям дыру.

Сейчас Саша со свойственным ему юмором рассказывает, что ощущал себя в тот момент совсем неплохо. Видел тоннель, по которому в эйфории летел к манящему свету, впереди ждала освещенная теплым солнцем поляна с мягкой луговой травой, красивая юная женщина, очень похожая на маму, цветы и разлитое вокруг счастье. Через несколько минут блаженство закончилось чудовищной болью, от которой, скорее всего, он и пришел в себя.

Пережить такое и остаться в живых — редкая удача. В мире такие случаи единичны. Но на этом испытания Александра не закончились. Вторая молния обожгла пальцы руки, и в несколько секунд они раздулись, напоминая вареные сардельки. Кожа, спекшись, отошла от мышц. Внутри тоже все горело, будто кто-то на свежие раны сыпал перец и драл плоть огромными когтями.

Обезболивающие средства, имевшиеся в аптечке группы, Саше пришлось поделить с товарищем, который несколькими минутами позже попал под камнепад. О случившемся инструктор сообщил в лагерь. Оттуда обещали прислать спасотряд. Но стихия не унималась, и ждать спасателей на месте было опасно. Надо было идти назад тем же маршрутом, перелезая через горные перевалы, ущелья и разломы. Саша идти не мог. А нести его было невозможно. Рост — 187 см, вес 76 кг.

— Если ты не пойдешь сам, мы все тут останемся, — сказали ему трое его товарищей. Одним из трех альпинистов была девушка.

И Саша… пополз.

Когда тропа становилась шире, его волокли на веревках, чтоб сэкономить быстро тающие силы. А сквозь трещины в скалах ему предстояло переползать самому. Временами, распятый на веревках, он даже вставал и шел пьяной походкой в сцепке со всеми самостоятельно. Спуск с четырехкилометровой высоты занял двое суток.
Живой труп

КАКИЕ силы, резервы организма Саша высекал из себя, чтобы не погубить друзей, науке неведомо. Потому что в больнице города Невинномысска, куда доставили альпиниста, выяснилось, что он полностью парализован. Нейрохирург сделал ошеломляющий вывод. Молния выжгла часть спинного мозга, и тут медицина бессильна: впереди полная неподвижность.

Три года Саша мог шевелить только глазами. Мама в это время плакала с утра до вечера и молилась. Отец с охапкой врачебной документации тыкался к светилам нейрохирургии, потом надеялся на Джуну, Дикуля и на всех известных шарлатанов от медицины. Тщетно. Никто даже не пытался дурить голову отчаявшимся родителям, отказывали сразу.

Но Саша помнил, что сразу после травмы он как-то еще шевелился два дня, шел, полз, карабкался… Значит, импульсы и приказы двигаться поступали от мозга к конечностям по хрупким ниточкам нервов. Значит, надо вспомнить, как это было. Три года он, закрыв глаза, мысленно шевелил пальцами, собирал их в щепоть, пытаясь взять невидимый предмет.

И так по 10–14 часов в день. И вдруг палец шевельнулся! Потом второй, третий… Через четыре года (!) он научился сидеть, держать ложку, одеваться, пересел в инвалидную коляску.

Коляска, на которой он мог бы преодолевать ступени лестницы, — самая заветная мечта Александра. Живет он на четвертом этаже старинного дома без лифта. Без посторонней помощи на улицу попасть невозможно. А вот с бытом он справляется сам. В доме — идеальная чистота и армейский порядок. Даже маме он не позволяет помогать в этом. «Иначе можно так расслабиться, что будешь даже расческу просить подать», — говорит он. Поэтому живет он отдельно от родителей.

Небольшая прихожая занята монстрообразным гимнастическим снарядом. Это личная «качалка» Александра: штанга, «блины». Благодаря этим железякам он плечист и красив. Такой торс не посрамил бы обложку мужского журнала.

Поскольку альпинизм для Саши сейчас недоступен, он занялся другими видами спорта: толкал ядро, метал копье, сидя в инвалидной коляске. Но в этих видах спорта необходимо усиленное белковое питание, чего наш герой позволить себе не может. Пенсия по инвалидности — 1100 рублей. Почему такая маленькая? Потому что, пока Саша валялся моргающей мумией по больницам, его любимый спортклуб оформил травму альпиниста не как спортивную, а как бытовую. За такую никто, кроме жертвы, отвечать не обязан…
Спорт как лекарство

НО ДАЖЕ в этом Александр нашел для себя плюс. Клуб он простил, а чтобы не протянуть ноги с голоду, стал возделывать на даче картошку. Вместо тяжелой атлетики начал заниматься с мячом — и преуспел. Теперь он — шестикратный чемпион России по баскетболу на инвалидных колясках.

Инвалид — самое нелюбимое слово в его лексиконе. Оно его коробит и оскорбляет. Он ненавидит жалостливые, прожигающие спину взгляды, когда едет в коляске по улицам. От таких взглядов он прячется, как улитка в домик, в свой полуживой от старости «жигуленок». «Стального коня» за 300 долларов помогли прикупить, скинувшись, друзья. Несмотря на то что его автомобиль сродни конструктору для взрослых (Саша чинит его и латает почти ежедневно), машина позволяет ему не сидеть в четырех стенах: он ездит три раза в неделю на тренировки, подвозит друзей по несчастью в больницу, ведь ему, как никому, понятно, что в коляске ни в автобус, ни в метро не влезть. Он даже пытается иногда подрабатывать извозом. Сейчас любая копейка сверх пенсии идет на лекарства для мамы, которая перенесла инсульт.

Еще Саша получает сейчас второе высшее образование. В Академии спорта им. Лесгафта он осваивает заочно профессию реабилитолога — тренера, который будет помогать людям преодолевать последствия травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мне кажется, что даже личным примером он уже сможет вселять надежду на выздоровление.

А над своей болячкой он по-прежнему работает по 10 часов в день. Уже умеет стоять и передвигаться на костылях по квартире.

— Одна нога слушается, вторая пока хулиганит, — шутит Саша. — Но я не отступлюсь!

Единственное, что он не смог преодолеть за прошедшие годы, — это страх тела перед грозой. Даже психиатрия оказалась бессильной. Когда Саша слышит раскаты грома, мышцы спины непроизвольно сжимаются, а в душу врывается тревога…

Дата публикации на сайте: 19.05.2004
Я не верил, но встретил людей которые реально его знают. И это правда.

[майор]

Здравствуйте. Сегодня два года, как дочь получила травму. (компрессионный перелом Th8 с повреждением СМ). Были два раза на реабилитации у доктора Качесова В.А., продолжаем заниматься дома. Краткие итоги наших усилий по реабилитации следующие:
-дочь начала ходить с передвижной частью тренажёра Качесова. Пока много опирается на руки, может с одного раза пройти 3-4 метра, за занятие проходит до 20 метров. Несколько месяцев назад ещё не могда самостоятелно стоять без груза, даже с опорой на руки. Теперь стоит с опорой на руки, но уже без груза. УЗИ почек и анализы: практически в норме.
Продолжаем заниматься дальше.
-----------------------------
Всем здоровья и удачи!

[Доктор Качесов]

Майор забыл добавить, что его дочь начинает ходить , несмотря на приговор , что ей жизнь будущая светит только в коляске. Не написал он также и того, что много времени доктору Качесову и врачам из команды потребовалось на выведение его самого, мамы и дочери из депресссии. Но зато, когда Ксюша шла с ходунками по разбитому тротуару и радостно улыбалась, ее лицо светилось, то это была самая лучшая награда для всех нас. Удачи! До новых встреч!