Для новичков

[LMA]

Добрый день, Юлия. Я так учу, через повороты. Наверное, возможны другие способы. Через "накачать пресс и спину" задача не решается.

[LMA]

... Но больше всего проблем с левой рукой ... отрыв корешков С5-6. С6-7. С7-Th1 . Th1-2 слева и С5-6 .С6-7 справа ,ребра слева ушли вниз, а голова постоянно ложится на правое плечо ... Может быть будут какие-нибудь советы ... у большинства людей огромный жизненный потенциал и любви к жизни . Всем здоровья ,трудолюбия и терпения

Всё так, улучшить своё состояние можно всегда. Но на какой какой-нибудь совет Вы рассчитываете? Да, тракционная травма достаточно сложна, Вы и сами это понимаете. Решение - в движении. Попробуйте делать такие же подвесы для рук, как последние видео с ребятами с шейной травмой на моём канале. Возможно, хороший эффект окажет косыночная повязка для левой руки, чтобы плечо не отвисало.

[Юлия G.]

Спасибо за ответ, Марк Анатольевич, буду над этим работать!

[Андрей13834]

Добрый день!
Вот и я к вам присоединился! В августе 2014 получил оскольчатый перелом(Th12)+по мелочи:перелом левой голени и левого лучевого запястья. В ноябре прооперирован с установкой "системы". С января 2015 стал реабилитиоваться-самостоятельно и с инструктором. Очень беспокоит боль в спине(р-н установки "системы"). Во время занятий и лёжке на пузе-отпускает. Это нормально и будет-ли уменьшаться со временем? И по поводу занятий-как правильно их выстроить? Самостоятельно становлюсь к шведской стенке(коленупор), глубоко приседаю(левое колено-болезненно), ползаю на четвереньках по мату, начал ходить с ходунками(+тутора). По поводу ходьбы-терзают смутные сомнения... И напрягает голеностоп-на левой в тонусе, а правая висит книзу.

[Зухра]

Да спасибо, я посмотрела видео . Мне такую резинку подвешивали в санатории ‘’Голубом’’. Я поняла ,что нужно делать .
Дочитывая некоторые темы на сайте , понимаю ,что нужно отказываться от лекарств. Мне пришлось уже нарастить дозировку Лирики . Почему же при визите в Бурденко алголог на вопрос –Какую дозировку вы принимаете ? И на мой ответ –утром75 и вечером150мл . Он сказал – Да многие за счастье сочтут ,что так мало . Ну и как-то полностью закрепил во мне мнение ,что без таблеток мне не выжить .
Предложили сделать drez-операцию по отсечению повреждённых нервов . Сказали ,что с моей травмой боль не уйдет никогда . Но я все еще тяну время . Так не хочется верить ,что это все без возвратно .Понимаю ,что у меня масса подтверждающих факторов и синдром Горнера – не реагирует зрачек на раздражитель и не потеет левая сторона лица и фантомная рука - иногда ночью ,когда я не вижу руку ,она может сама крутить кистью …как бы крутить .
Вот хотелось бы узнать ,все таки есть отличие между повреждением позвоночника и повреждением периферических нервов ? При мысленном движении чувствую КАЖДУЮ мышцу . Мысленно сжимаю кулак работает сгибатель и т.д.
Где-то на сайте читала ,что человек так же чувствовал мышцы ,а затем ,через несколько лет началось восстановление .

[Зухра]

Марк Анатольевич подскажите а возможно упражнения с резинкой делать в сидячем виде или только в лежачем ?

[Доктор Качесов]

Зухра, если правильно реабилитироваться, то все можно восстановить.

[Зухра]

Дорогой Доктор Качесов , собираюсь на консультацию в Бурденко в середине мая . Можно ли попасть к вам на прием ?

[Доктор Качесов]

Уважаемая Зухра, в середине мая буду в Москве. Звоните. Тел 89031028855

[Зухра]

спасибо большое

[Вова из Тамбова]

Подскажите, пожалуйста, упражнения для пресса и поясничных мышц

[Инна37]

Подскажите, пожалуйста, упражнения для пресса и поясничных мышц

viewtopic.php?t=1719

[ir]

Извините, не знаю, куда было бы лучше обратиться с вопросом, поэтому пишу тут.
Не могу найти тему про клинику Экстра-мед. Обсуждение удалили?

[LMA]

Извините, не знаю, куда было бы лучше обратиться с вопросом, поэтому пишу тут.
Не могу найти тему про клинику Экстра-мед. Обсуждение удалили?

Да, удалено. К сожалению, клинике не удалось организовать поток пациентов. В октябре не было новых обращений, и программу пришлось свернуть. Тем более, что обращений непосредственно к нам почему-то стало больше. Чтобы не вводить никого в заблуждение, тема была удалена.

[ir]

Марк Анатольевич, то есть получается, что нет смысла уже записываться в эту клинику на прохождение реабилитации по Вашей программе? Я правильно понимаю?
Причем мне сказали звонить в конце месяца, так как Вы в отпуске.