Удержать равновесие
Модератор: LMA
Преодоление
Равновесие, ради равновесия? Не лучше ли стоя чистить зубы, умываться, мыться под душем и мыть посуду на кухне. Просто жить. Хорошо помогает простое упражнение. Встал лицом к кровати. Руки за спину. Делаешь глубокие наклоны вперед. Спину укрепляешь и чувство равновесия вырабатываешь.