Данные заметки - попытка осмысления прежде всего моего личного опыта переживаний в процессе восстановления после травмы, а также практики общения и работы с людьми, пережившими травму различного происхождения (физическую, психологическую).
Ценность малого
Весьма трудно любому травматику получать удовлетворение и радость от развития в пределах своих возможностей. Конечно они не такие, как до травмы (в конце концов во время травмы мы переживаем потерю чего-либо важного), но они есть. До тех пор пока ты жив, есть возможность развиваться в том или ином направлении. Не во всех, но в нескольких точно. Так что даже есть выбор. Тем не менее, зачастую, человек, переживший травму, ограничивает эти возможности, обесценивая собственные шаги и перспективы. Почему-то люди сильно склонны сравнивать себя с неким модным "общественным идеалом". Если представить мир возможностей человека в метафоре огорода, то типичное самоограничение травматика будет такое: "Я не стану засевать свою грядку, потому что у соседа большой сад". Вместо этого я могу предложить следующее высказывание: "Я восхищаюсь садом соседа. Но в реальности у меня есть эта грядка. Я ей рад, буду с любовью возделывать её и ждать росточки". Такой подход поможет не только вернуться в реальность, но и найти вдохновение для жизни и развития в ней, создаст возможность ощущать себя достойно и удовлетворённо несмотря на ограниченные возможности. В конце концов всех нас окружают различные сады и огороды. Найдётся масса людей, скучающих в своём оазисе, также есть люди, счастливые в небольших огородиках. Ведь фигура важна всегда на фоне. Кому-то от рождения и до смерти даны богатые сады и ему трудно сделать что-либо значимое, чтобы он ощущал прирост и продвижение вперёд. Конечно такой человек может и достичь большего. Но стоит ли себя сравнивать с тем, у кого изначально, или в процессе жизни другие исходные данные? Практика показывает, что с момента принятия человеком своих реалий без оценочно, а просто как есть, человек начинает делать верные шаги по улучшению качества своей жизни, начинает развиваться в различных планах (социальном, физическом, личностном и т.д.). В противном случае человек тратит все свои жизненные ресурсы на сравнения, бесконечно ворочает головой вправо-влево, вместо того, чтобы взглянуть себе под ноги... А там плодородная почва (пусть даже клочок земли), который засыхает и теряет плодородие от того, что хозяин его игнорирует.
