На главную страницу сайта

Правила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
 
как научиться удерживать мочу
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Урологические проблемы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Настуся



Зарегистрирован: 06.11.2014
Сообщения: 82
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Чт 04.06.2015 13:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не все ок...:-(
Опять, раз в день , точно...
Может кто подскажет - какие упражнения надо делать?
Знаю, что надо втягивать мышци живота, таза как-бы в себя, напрягать ягодицы. Что еще? Дайте совет!!
_________________
Если в тебе есть сила, настойчивость и упорство, то ты прорастешь даже сквозь асфальт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ин-На



Зарегистрирован: 10.02.2010
Сообщения: 143

СообщениеДобавлено: Пт 05.06.2015 9:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Упражнения Кегеля. Просто подберите комплекс.
_________________
с1-с2 + ЗЧМТ
Боже, дай мне сил принять то, что я не могу изменить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Настуся



Зарегистрирован: 06.11.2014
Сообщения: 82
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пт 05.06.2015 10:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо. Поищу. Почитаю.
_________________
Если в тебе есть сила, настойчивость и упорство, то ты прорастешь даже сквозь асфальт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Урологические проблемы Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Страница 6 из 6

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB