fap79 писал(а):"движок" разрешение экрана, его (произведение цифр) необходимо УМЕНЬШИТЬ (все эранные шрифты укрупнятся);
Никогда не следуйте этому совету. Если для ЭЛТ монитора были только рекомендованные разрешения, то у современного ЖК монитора существует одно-единственное разрешение, при котором получается четкая и качественная картинка. При его уменьшении экранные шрифты действительно укрупнятся, но станут мутными и корявыми, от этого болят не только глаза, но и голова.
Увеличить размер экранных шрифтов можно, но удобнее увеличивать масштаб отдельно в каждой программе, с которой Вы работаете (Ворд, браузер и т.д.). При этом меню и иконки останутся мелкими, но к этому быстро привыкаешь, ведь там всегда одно и то же, зато остается больше места для чего-то более полезного.
Увеличить частоту выше 60 Гц на ЖК мониторе не удастся, но этого достаточно, так как при такой частоте экран
не мерцает. Для ЭЛТ действительно было чем больше тем лучше.
Стоит также найти настройку цветовой температуры (если есть) и установить более теплый (желтоватый) общий цвет экрана. Иногда вместо цифр встречается выбор "Европа", "Стандарт" и "США". Американский не выбирайте, он слишком голубой (хотя и красивый). Мне как-то встречалась статья, в которой говорилось, что
основной вред зрению наносит именно избыток голубого цвета на экране, поэтому лучше перестраховаться.
Очень важно не смотреть на экран в полной темноте. Обязательно включите в комнате какой-нибудь свет, хотя бы ночник. Это касается не только монитора, но и телевизора. Не устанавливайте высокую яркость, не забывайте каждый вечер ее уменьшать, если перед этим Вы работали днем (днем-то, конечно, не забудете увеличить :)
Не надо ни слишком приближать, ни слишком удалять экран. Для 17" монитора лучшим расстоянием считается длина вытянутой руки, больший экран можно расположить чуть дальше, меньший (ноутбук, например) немного ближе.
Экраны действительно разные по качеству, однако настолько плохих, что не подходят для обычной работы теперь уже не осталось. На ранних ЖК дисплеях начала 2000-х изображение действительно бывало ужасным, несмотря на заоблачные цены.
Если есть большой жидкокристаллический HD телевизор, очень удобно использовать его вместо монитора.