Pupsikanec писал(а):Уважаемые специалисты! Скажите пожалуйста, есть ли смысл покупать обычный степпер и пытаться шагать на нём в коленоупоре или возле шведской стенки, уперев колени,в общем или не стоит пока с этим делом спешить, коль не держат ноги, не замыкаются колени?По идее это тоже должно быть полезным для вечно безработных ступней и голени. Пассивная, но разработка и нагрузка же это?!
Так я и не получил желанный ответ на прямой вопрос, уважаемые специалисты! Мне жаль - себя.:-)
Я задал вопрос конкретный :
Нужен степпер или нет ?
А в ответ другая тема :-
Нет,Эксфлекса лучше нет!
Уважаемый Pupsikanec, конкретно на Ваш вопрос даю конкретный ответ))
1. Любые тренажеры полезны
2. В моих сообщениях написано про прямой и обратный степпер, которые применяем мы -, а значит , мы подтверждаем полезность этого изделия
3. В других ветках мы пишем, что восстановление должно идти от центра к периферии (читайте ответы на Ваши вопросы в ветке о контрактурах). Вы же хотите начать с периферии-со стоп. Так тоже можно, но слабоэффективно
4. Применение степпера в комплексном подходе в совокупности с другими тренажерами -повысит эффективность занятий
5. Но в комплексном подходе используются тренажеры, которые используют по принципу: от центра к периферии. Поэтому и описано для чего применяется ЭКСФЛЕКС
6. Зная Ваш уровень травмы у меня возникает вопрос, как Вы на нем будете заниматься: ноги в тазобедренных суставах, в коленных суставах и в голеностопных суставах очень подвижны (или болтаются)? И как Вам поможет шведская стенка в этом случае, держаться за нее можно, а вот вниз надавить... КАК?
7. Когда мы пишем о степпере, то подразумеваем устройство, фиксирующее колено, стопу, таз и создающее возможность создать усилие на платформу степпера
8. То есть, речь идет о специальном устройстве, в котором содержится степпер (прямой или обратный)
9. Ну подъедте Вы в магазин со степперами или в тренажерный зал и попробуйте встать на степпер. Получится- ну и занимайтесь на здоровье!
10. Только у меня такое предположение, что если пациент может балансировать и заниматься на обычном степпере без приспособлений, то это-здоровый человек.
Всем удачи!
Ну, спасибо Вам, Качесов
За достойные ответы .
В них Вы чётко разделили
Где есть мухи,где котлеты!!!
:-)
Я же и так много пишу, 274 сообщения-это уже много! Спасибо Вам!
дома давно завалялись
"Вибротон "- пояс для сжигания жира и увеличения тонуса мышц.
"электро-шлепанцы+есть накладки для тела"-мышцы у здорового человека напрягает,у меня тоже, но не чувствую.
"релакс энд тон"- для массажа ,ручной.
кто сталкивался ? помогло ли вам что-то из этого, а то не хотелось бы сомнительной помощи
Нужен совет бывалых))) Купила вчера министеппер, а встать не получилось(( Муж стоит в брусьях с коленоупором. Встаёт за счёт коленоупора, а потом открываем калиточку и колени держат. Ходит в брусьях с моей помощью, но колени размыкает и замыкает сам. Начинаем пробовать вставать в ходунки, я совсем слегка придерживаю колени и он замыкает. Не сообразим как встать на степпер. Попытались приладить его под коленоупор - не получилось встать, потомучто степпер достаточно высокий и ноги получаются на разном уровне стоят. Может я опять бегу впереди паровоза?! Пожалуйста кто проходил этот этап поделитесь советом!
