Травма спинного мозга - Форум

А вот когда на упражнения с гантелями смотрела, тоже думаю - цель накачивать руки? ими что-то не получается делать?, какие тяжести поднимать есть необходимость?

Эдуард!!! А как же биомеханика?!!! В армрестлинге сила рук стоит далеко не на первом месте! Вот Вам пример содружественной работы!

Поднимая гантелю, у человека развивается не только плечо, но и включаются автоматически спина, пресс, боковые мышцы и то тогда, когда рука принимает горизонтальное положение. Чем выше рука, тем больше идет усилие на равновесие, на работу торса.

Если план поставить силовой рекорд в ограниченном движении, то это одно, а если восстановиться...

Говоря об отягощениях, они хороши для создания на определённых этапах эффекта сверх-нагрузки. Но это должно быть дозировано. Сверх нагрузка, это один из элементов стрессового воздействия через мышечную ткань на ЦНС.

Все это и называется Принцип Ле Шателье - Брауна. Эдуард разрабатывает плечевой пояс и поясницу и это правильно. Но есть опасность

golik писал(а):Эдуард!
На мое предложение к Вам по посылке видио откликнулись многие с просьбой прислать им тоже. Можете разместить их для всеобщего обозрения, как пример тренировок.?

gor333 писал(а):При грамотном, дозированном использовании сверхнагрузок, добиваемся концентрации нейропотенциала. Пример, после работы с определённым отягощением на определённое движение, то же движение без отягощения возможно выполнить более быстрее что даёт возможность увеличить амплитуду в этом движении (естественно не забывая об отдыхе). То есть на фоне силовой нагрузки, выполнение в более облегченном режиме но быстро (неожиданно для самого себя) позволит дать нужную для восстановления нагрузку. Я называю такой эффект "стресс на контрасте".

ЛВС писал(а):Эдуард приветствую. Скажи пожалуйста, твой позвонок поддерживает имплантат? Если да, то я хотел бы уточнить, мешает ли он тебе и создает ли он болевые ощущения? Моей операции более года, но до сих пор спина болит, в том самом месте, имеет колюще-ноющий характер, как огромный синяк. Боль усиливается после упражнений.

чувствует наполнение и слабый позыв, настраиается, писает,

У меня вот какой вопрос возник. Для нас по-прежнему актуальна проблема с функциями тазовых органов. МОчеиспускание Вадим почти полностью контролирует (чувствует наполнение и слабый позыв, настраиается, писает, но иногда на старуху бывают прорухи: терпит и не успевает до утки). Но остаточная моча по-прежнему на уровне 250 -300 мл. Вечером становится сложно пописать, можт быть спастика мешает.
РАсскажите, как у вас это разрешилось и разрешилось ли?

Эдуард! Извините, возможно я ошибаюсь, но кажется раньше на форуме читала, что вы где-то в 2005 собирались делать опперацию со стволовыми клетками. Я тоже планирую профести, но люмбалгию. Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли