Дорогие мои! Все таки не удержался и написал...
ЛВС писал(а): LMA, скорей всего нас не понял...Я лично занимаюсь руками для того, чтобы мое тело имело пропорциональный вид. И причем тут компенсация??? Все что ниже травмы мною разрабатывается изо дня в день. Потихоньку идем к поставленной цели.
А что предложите запустить торс, руки и со временем быть похожим на хлюпика, который не в состоянии даже ложку поднять? Это лично не по мне...
Очень легко ушли от проблеммы компенсации. Легче всего сказать НАС не поняли когда не понимаешь другого. Никогда восстанавливаясь человек не будет хлюпиком, даже если модельные характеристики его торса будут не впечатляющими. Общая работа ОДА не будет ограничивать человека в движениях как если он будучи развит (чрезмерно) в каком бы то нибыло движении, был бы им и ограничен... Под синдромом обкрадывания подразумеваем перераспределение нейропотенциала (переброска в определённом направлении) по пути наименьшего сопротивления (где сохранена проводимость) закон равновесия нарушается (один сосуд переполнен - другой пуст)... Уже писалось, что нет разницы, что сегменты выше травмы, что ниже - везде ограничение движений и нарушение чувствительности. Да именно! Выше травмы так же искажены ощущения. Все ощущения собственного тела которые были у человека до травмы, становятся ограничены участком выше поражения СМ, но это может ощутить человек который восстановился либо уже прошёл достаточный путь последовательного восстановления для того чтоб почувствовать разницу... Движения выше уровня травмы ограничены в амплитудах, но пациент этого не осознаёт, для него это полноценные движения.
Говоря об отягощениях, они хороши для создания на определённых этапах эффекта сверх-нагрузки. Но это должно быть дозировано. Сверх нагрузка, это один из элементов стрессового воздействия через мышечную ткань на ЦНС. При грамотном, дозированном использовании сверхнагрузок, добиваемся концентрации нейропотенциала. Пример, после работы с определённым отягощением на определённое движение, то же движение без отягощения возможно выполнить более быстрее что даёт возможность увеличить амплитуду в этом движении (естественно не забывая об отдыхе). То есть на фоне силовой нагрузки, выполнение в более облегченном режиме но быстро (неожиданно для самого себя) позволит дать нужную для восстановления нагрузку. Я называю такой эффект "стресс на контрасте".
Говоря о движениях верхних конечностей в плечелопаточном суставе, все они реализуются за счёт мышц в основном расположеных на туловище, в частности грудная клетка. Увеличивая амплитуды движения в этих суставах (отведение рук в верх, назад), включается в работу позвоночник, увеличивается подвижность грудной клетки (уходит зажатость) И . Т . Д...
Если увеличивать только вес (силовые качества) в определённом движении, то тот кто этим занимается становится "рабом" этого движения, то есть ограничен им, а со временем такая гипертрофия будет ещё и мешать восстановлению удерживая ограничения (закрепощая) создавая контрактуры.
Любой не парализованный "хлюпик" будет не ограничен в нормальных движениях по сравнению с "перекаченным" колясочником. Тот парень о котором пишут в ветке про параолимпийские игры (сам не смотрел,не могу смотреть спокойно) вызывает восхищение своей компенсацией. Он запросто выделывает кульбиты на канадках, но в нормальной ходьбе ограничен...
Эдуард писал(а): Именно. Только одно - не путайте простых людей и тех кто занимается спортом... Тот же армлеслинг . Я не скажу, что у них слабые руки... Но это не замена ногам...
Эдуард!!! А как же биомеханика?!!! В армрестлинге сила рук стоит далеко не на первом месте! Вот Вам пример содружественной работы! Обратите внимание, армрестлинг у здоровых, СТОЯ, включаестся скручивающееся движение всего тела (создать максимальное усилие в сторону соперника) включая толчёк ноги. А главное СКОРОСТЬ! Это как у спринтеров в легкой атлетике, удачный старт (быстрый и опережающий) 80% успешного финиша...
Стараюсь не писатьв темах типа "Восстановление кистей рук", "Запустить трицепс", "Восстановление движений стоп", "Зашевелились 3 пальца на ноге. Каков прогноз?", "Подтягивание на турнике." Но извините, не могу удержаться. Не возможно восстановить мелкую моторику пальцев рук у шейников, не имея НОРМАЛЬНОЙ подвижноости плечелопаточного сустава и позвоночника (до рецепции стоп)... Для более изолированных движений нужна координация которая восстановится при восстановлении функции.
Так что Марк Анатольевич всё понял и написал правильно, но как всегда это не интересно (не входит в планы)...
Если план поставить силовой рекорд в ограниченном движении, то это одно, а если восстановиться...
Желаю всем положительной динамики в поставленных задачах.
С уважением ко всем.
