На главную страницу сайта

Правила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
 
Проблемы со СНОМ.
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Другие характерные проблемы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Кноп



Зарегистрирован: 22.02.2010
Сообщения: 317

СообщениеДобавлено: Вт 12.07.2011 13:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже ночами плохо сплю,особенно если подумаю что меня шейника дальше ждет в России
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
иг



Зарегистрирован: 29.04.2009
Сообщения: 83
Откуда: Самара

СообщениеДобавлено: Чт 14.07.2011 22:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Привет всем "НЕ СПЯЩИМ", а ведь нас много,может стоит объединиться и найти "убежище" для таких как мы.
Давайте создадим,а может купим, типа дом (какой нибудь),а лучше турбазу,санаторий, куда все спокойно сможем выезжать,общаться,да просто ЖИТЬ.(сбросимся по пенсии)
Мне кажется сейчас перед выборами можно эту тему протолкнуть, нас много и можно наши голоса (продать) одной из партий.
Может среди нас есть люди приближённые к "Власти"(жалко что это не я).................
_________________
оскольчатый перелом С-6 с повреждением спинного мозга (08.2008)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Кноп



Зарегистрирован: 22.02.2010
Сообщения: 317

СообщениеДобавлено: Вс 17.07.2011 17:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ога все скинутся по пенсии дядя купит что ни будь на эти деньги или просто свалит послав всех НА ,инвалида может любой кинуть потому что инвалид не всостоянии морду начистить,и заявление в ментовку написать не сможет потому что в ментовку хер заедет.Да и покупка дома все равно ни чего не решит мы живем в России где все через жопу а условия для жизни человека на коляске нулевые.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ида



Зарегистрирован: 01.09.2011
Сообщения: 252
Откуда: Санкт-Петербуг

СообщениеДобавлено: Чт 15.09.2011 21:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

тоже слышала ,что грязи увеличивают спастику
_________________
перелом вывих С-5
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anonymous
Гость





СообщениеДобавлено: Пт 16.09.2011 12:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне помогает уснуть включенный телевизор, главное, что нибудь нудное смотреть, а еще лучшее снотворное, это книга!
Вернуться к началу
2man



Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщения: 342
Откуда: N.Novgorod

СообщениеДобавлено: Сб 17.09.2011 11:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

:)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
fap79



Зарегистрирован: 04.05.2011
Сообщения: 84

СообщениеДобавлено: Сб 17.09.2011 11:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Howo писал(а):
..., а еще лучшее снотворное, это ...
- аудиокнига с off-таймером 40 мин и уровнем громкости минус 30-40 %.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мирослав



Зарегистрирован: 04.06.2009
Сообщения: 888
Откуда: Украина, Ивано-Франковская обл.

СообщениеДобавлено: Пт 03.02.2012 16:56    Заголовок сообщения: Настойка пустырника Ответить с цитатой

Мне практически удалось решить проблему сна благодаря настойке пустырника. 20-30 капель за час до сна и заснуть намного легче. Большой плюс в том, что это не снотворное, это седативное (успокаивающее) средство, оно не вызывает ни непреодолимой сонливости (можно принимать даже днем), ни "ломки" по утрам, как настоящие снотворные. Служит также противосудорожным средством. Считается, что пустырник в несколько раз сильнее валерианы.

Если не подействует сразу (в первую же ночь) - это нормально, эффект накапливается в течение двух недель.
Потом можно даже не принимать каждый вечер, только иногда (по самочувствию, придет с опытом). Если бессонница вернется, повторить двухнедельный курс.

Оказалось, что достаточно много случаев бессонницы лечатся именно успокаивающими препаратами. Я сначала не верил - и так спокойный, как удав, а оказалось, что не все так просто. Дневное внешнее спокойствие вечером перерастает во внутреннее напряжение, навязчивые мысли и т.п., что и не дает уснуть - как-то так, врачи поправят.

По инструкции противопоказаний нет, но настойка сильно понижает артериальное давление и частоту пульса, у кого с этим проблемы, лучше не пробовать без назначения врача. У меня давление в норме, а пульс после травмы всегда повышенный (80 - 90), так что для меня это даже к лучшему.

P.S. Не воспринимайте это как совет, спросите у врача. Просто поделился опытом.
P.P.S. Кто подумает "да разве ж это бессонница, если от такого проходит" - бывало, до 7 утра не мог заснуть (без света, компа, книги и даже музыки, в темноте и тишине :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sekutor



Зарегистрирован: 21.10.2010
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: Чт 03.05.2012 10:36    Заголовок сообщения: кричу во сне Ответить с цитатой

Здравствуйте! шейник 6 лет,всё вроде было нормально занимаюсь,стою в коленоупоре,днём не сплю,лекарств не принимаю никаких,спал нормально(только от спастики время от времени просыпался,но к этому привык и не обращаю внимания засыпаю после этого быстро),но вот уже почти год ору как ненормальный почти каждую ночь,сам не помню,всю родню перепугаю и спать дальше.Как с этим боротся,может попить чего?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
BILLARION



Зарегистрирован: 15.10.2010
Сообщения: 321
Откуда: Тамбовская обл. с Перкино

СообщениеДобавлено: Чт 03.05.2012 23:43    Заголовок сообщения: Re: кричу во сне Ответить с цитатой

sekutor писал(а):
Здравствуйте! шейник 6 лет,всё вроде было нормально занимаюсь,стою в коленоупоре,днём не сплю,лекарств не принимаю никаких,спал нормально(только от спастики время от времени просыпался,но к этому привык и не обращаю внимания засыпаю после этого быстро),но вот уже почти год ору как ненормальный почти каждую ночь,сам не помню,всю родню перепугаю и спать дальше.Как с этим боротся,может попить чего?


Эх дружище, посоветовал бы я тебе попить кое чего, но пост всё равно удалят за пропаганду того, что не разрешено, потому просто посочувствую))))
_________________
Facile omnes, cum valemus, recta consilia aegrotis damus.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Елена70



Зарегистрирован: 29.05.2012
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Вт 29.05.2012 20:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здравствуйте! Сын лежит 10 месяцев. Перелом-вывих С4-С6, тетраплегия. Проблемы все те же.... Ночью последнее время читает книги на нете. Нашла программу-листалку, хоть самой можно немного поспать.
_________________
надо жить!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Human



Зарегистрирован: 12.08.2012
Сообщения: 17
Откуда: Russia

СообщениеДобавлено: Чт 23.08.2012 18:29    Заголовок сообщения: Бессонница и пустырник Ответить с цитатой

Здравствуйте. После шейной травмы страдаю от спастики и тревоги. Результат-бессонница.После небольшой антиспастической лфк-разминки на кровати пью настойку пустырника по 50 капель (макс.доза в аннотации), растворенных в 50 мл воды. Можно ли пить этот раствор перед сном постоянно, не делая перерывов? Не будет ли алкогольной зависимости или просто со временем раствор перестанет действовать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иван Иваныч



Зарегистрирован: 30.09.2011
Сообщения: 86

СообщениеДобавлено: Пт 24.08.2012 13:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это же обычная травка, пейте.. Но не стоит забывать, что все нужно в меру.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
spokoinoinochi.ru



Зарегистрирован: 02.12.2012
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Вс 02.12.2012 20:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ой хочу вам сказать что помогает от бессонницы . Это различные фиточаи, очки для глаз, подушки, массажеры, Есть очень хорошие масла от бессонницы.В них входят масла лаванды, мандарина, мелиссы, нероли.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Доктор Качесов
Консультант


Зарегистрирован: 01.11.2005
Сообщения: 2887
Откуда: г. Москва

СообщениеДобавлено: Пн 03.12.2012 4:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лучшее средство от бессонницы-физическая усталость. Для этого надо просто двигаться весь день до усталости..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Другие характерные проблемы Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 3 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB