На главную страницу сайта

Правила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
 
Проблемы со СНОМ.
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Другие характерные проблемы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Жека81



Зарегистрирован: 13.09.2008
Сообщения: 29

СообщениеДобавлено: Ср 17.09.2008 18:57    Заголовок сообщения: Проблемы со СНОМ. Ответить с цитатой

У меня бывает так, то сплю как убитый, то полоса как пойдет не сплю и все 3-4часа в сутки иногда помогает Валерьянка. Иной раз лежиш и глядиш в потолок и думаеш "Ненавижу ночь!!!". Может кто знает как с этим бороться?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Эдуард



Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 509

СообщениеДобавлено: Ср 17.09.2008 20:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Может это и плохо, но у меня рядом всегда комп. И когда не спится я работаю... Но занятия спортом и засыпаю не позже 1 часа ночи, но правда и просыпаюсь в 9 - 10 утра...
_________________
продолжение следует...
Всем здоровья и удачи!!!
http://www.youtube.com/channel/UCjLIeHFoxL2eNpzMMTHzr9Q
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
LMA
Консультант


Зарегистрирован: 27.09.2004
Сообщения: 2200
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Чт 18.09.2008 13:04    Заголовок сообщения: Не спится? Ну и на здоровье! Ответить с цитатой

Как в анекдоте: в два часа ночи муж храпит, жена ворочается. Затем жена истошным голосом кричит, муж подпрыгивает:
- Что случилось, дорогая?!
- Что случилось?!! Как ты можешь спать с такой зарплатой?!!

К чему это я? Относитесь к ночному сну проще. Действительно, Эдуард прав - не спится, можно чем-нибудь заняться, кроме забивания гвоздей. Если это никому из домашних не мешает (мало ли, кому-то завтра на работу и т.п.), то и проблемы нет. Если всё-таки необходимо выспаться, валериана - достаточно безвредный вариант.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Жека81



Зарегистрирован: 13.09.2008
Сообщения: 29

СообщениеДобавлено: Пт 19.09.2008 7:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Конечно можно ночью не спать, а чемто заниматься: работать на компъюторе, читать, , но это не усугубит проблему? Ночь ведь на то и ночь чтоб спать (накапливать энергию), а если ее тратить и днем и ночью не аукнется?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Эдуард



Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 509

СообщениеДобавлено: Пт 19.09.2008 10:08    Заголовок сообщения: Re: Проблемы со СНОМ. Ответить с цитатой

Жека81 писал(а):
Иной раз лежиш и глядиш в потолок и думаеш "Ненавижу ночь!!!".
Быстрее "аукнется" такой настрой... А работая на компьютере энергии много не тратится... Можно взять интересную книгу и почитать...
_________________
продолжение следует...
Всем здоровья и удачи!!!
http://www.youtube.com/channel/UCjLIeHFoxL2eNpzMMTHzr9Q
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
leks



Зарегистрирован: 21.09.2007
Сообщения: 68
Откуда: Біла Церква

СообщениеДобавлено: Пт 19.09.2008 17:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сейчас я перестроился и ложусь в 2-00 подъем в 10-00. Но главная штука это непрерывного сна не менее 7 часов. Иногда днем когда нет сил держаться часок но редко. Перед сном четкая установка "Спать" Иначе получишь." и мой организм отправляется спать. Еще не принимал практически никогда успокоительных и снотворных. У меня самовнушение - не подсесть на колеса. Еще не пью кофе зато черный чай но не перебираю. Стараюсь кушать до 21-00. Но главное не обращать внимание, жизнь амебы. На улице дождь - а мне так хорошо.
_________________
Жизнь прекрасная
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Жека81



Зарегистрирован: 13.09.2008
Сообщения: 29

СообщениеДобавлено: Сб 20.09.2008 20:25    Заголовок сообщения: Лечение! Ответить с цитатой

Эдуард: прочел о твоем лечении. Описуеш улучшения, но ничего не пишеш о руках. Что можеш сказать о разгибателях, кистях и пальцах? В коляску из нее сам? Почему спрашиваю сам из Донецка у нас тоже плотно занимаются клеткой и разговоры об эксперементе переростают в реальную возможность! Шейник 5c 4 года. очень жду ответа.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Эдуард



Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 509

СообщениеДобавлено: Сб 20.09.2008 22:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здесь на форуме была ссылка на сюжен (зарубежный)об эксперименте... Но там сразу пациентам назначают интенсивную реабилитацию... В моем случае операцию сделали, а реабилитацией - занимайся как хошь.... Одно от другого вообщето неотъемлемо... Так же у меня уровень т7 - т9 (грудной) так что руки работают. В коляску из коляски сам... А улучшения - вот за почти 2 месяца интенсивных занятий фото выложены.... До этого - не занимался.
_________________
продолжение следует...
Всем здоровья и удачи!!!
http://www.youtube.com/channel/UCjLIeHFoxL2eNpzMMTHzr9Q
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
klos



Зарегистрирован: 09.04.2005
Сообщения: 202
Откуда: Пенза

СообщениеДобавлено: Пт 26.09.2008 17:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

два в одном -стандарт в шприце анальгин с демидролом... Иногда реланиум с анальгином - также в шприце при сильных болях...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
895



Зарегистрирован: 10.07.2010
Сообщения: 15

СообщениеДобавлено: Пн 25.10.2010 19:57    Заголовок сообщения: сон Ответить с цитатой

Проблема со сном сейчас у племянника. Спит по 1,5 часа в сутки. Таблетки и уколы не помогают. Врач удивляестя, дает дозу для взрослого, а он - спать не может. Еще боится один оставаться, даже ночью. Если бы руки так работали , как обычо, то хотя бы читал или комп, но пока только локти приподнимает чуть чуть. Может посоветуете что то реальное, чем валериана.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мирослав



Зарегистрирован: 04.06.2009
Сообщения: 888
Откуда: Украина, Ивано-Франковская обл.

СообщениеДобавлено: Вт 26.10.2010 1:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

895, скажите, а ему ноотропы не колют? У меня была похожая проблема в первый месяц после травмы, не мог заснуть до 7 утра (радио слушал), а в 7 приходила нянечка пол мыть, какой уж сон. Тоже снотворые назначали, от одного (не помню название, считается безобидным) такие галлюцинации начались, до сих пор жутко вспоминать... Начал читать аннотации всего, что мне тогда прописали и нашел у пирацетама побочные эффекты - нарушение сна, возбудимость. Попросил отменить - помогло! Врач согласился, что могло быть от этого.

Проверьте все, что ему прописано на предмет побочных эффектов.
_________________
Здравый смысл предупреждает: советы непрофессионала опасны!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Макс 999



Зарегистрирован: 15.02.2009
Сообщения: 458
Откуда: Китай

СообщениеДобавлено: Вт 26.10.2010 6:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Знаю только одно средство (на себе проверено). - интенсивные занятия. чтоб выматывало ... результат 100%
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
golik



Зарегистрирован: 02.01.2010
Сообщения: 1363
Откуда: Нью-Йорк США

СообщениеДобавлено: Вт 26.10.2010 15:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Макс 999
+100.
За день так ухайдокаешься, только до койки и в отруб. Перед завтраком, обедом и ужином на беговую дорожку. В перерывах на кроссовере и шаг отрабатывать надо в брусьях, да еще работа. После ужина иногда пытаюсь почитать журналы, газеты, так чуть ли не засыпаю за столом. А если перед ужином 20 грамм коньяку или 0.5 пива, то только до койки доползти. Иногда отрубаюсь в 22 часа и мертвым сном до 9 утра.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Maksim



Зарегистрирован: 29.07.2010
Сообщения: 13

СообщениеДобавлено: Вт 26.10.2010 16:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Макс тезка, дело говоришь)
_________________
С5 травме два года
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Сереженька



Зарегистрирован: 05.06.2010
Сообщения: 20
Откуда: Минеральные Воды

СообщениеДобавлено: Сб 30.10.2010 10:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я сплю на животе.. перед сном тоже стараюсь в коленоупоре заниматься
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Другие характерные проблемы Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 1 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB