Восстановление движений стоп.

[golik]

Юра!
Абсолютно верно. Радуют твои познания Советского времени. Ровно 66 лет назад в 1947 году. Но за 66 лет Калашников не допускал никакой рационализации на своем автомате и рационализаторов к своему автомату, которые могли бы заявить, "эта деталь здесь на фиг не нужна"..

[Инна37]

Всем доброго дня! У меня задвигались 2 пальца на ступне, большой и рядом с ним маленький , двигаются вниз вверх, но я не могу этим управлять, все происходит спонтанно, пытаюсь сама их сгибать и разгибать не получается. Хотелось бы узнать вот многие пишут появились движения там то там то, как они появляются ну т.е осознанно? захотел пошевелить пальцами и они раз и начали шевелится? Или как? И могу я как то научится управлять этими движениями своих пальцев, пока не получается.

[stepka]

управлять можно, но, только я не могу понять это управляемаю спастика или мое движение с помощью спастики. Например могу согнуть ноги в коленях, а удержать в таком положении нет. Отбросить ногу в сторону только левую, а привести обратно нет. Пробывал в подвесках управлять, на отведение и приведение, удержвание, получается не всегда. Могу на мячик давить стопой лежа на спине, да и сидя тоже. Но, не могу понять это нога работает или только где то в райне спины и живота. Подвздошные. Сидя получается лучше давить стопой.

[Инна37]

У меня спастики нет ,вялый паралич, вот и я так же не могу понять, у меня похоже на то как будто судорогой сводит . Вообщем пальчики у меня похоже будут двигаться сами по себе отдельно от меня.... :D

[nm-md]

У меня спастики нет ,вялый паралич, вот и я так же не могу понять, у меня похоже на то как будто судорогой сводит . Вообщем пальчики у меня похоже будут двигаться сами по себе отдельно от меня.... :D

В начале реабилитации необходимо сосредоточиться на управлении крупными сегментами тела (например, ногой). Управление пальцами на ноге, скорее всего, задача преждевременная. И никакого практического применения сейчас вам не даст. Тем не менее, когда ваши сила и контроль движений поясницы, таза и ноги станут достаточны, понимание пальцев тоже перейдут на другой уровень. И тогда можно будет решать эту задачу.

[stepka]

как понять, ты управляешь или это рефлекс который можешь вызывать? Например когда потягиваюсь в кровати после сна, ноги подпрыгивают и сгибаются в коленях. Да и так их могу согнуть втягивая живот и концентрируюсь на левой или правой ноге. Та и сгибается, не всегда получается, но могу. Могу откинуть левую в сторону когда она так сгибается. Но, по ощущениям будто это не движение управляемое, а инерция чтоли. Когда ноги без спастики я не могу ими управлять или приходиться в разы сильнее напрягаться. Без тонуса такоё ощущение, что ты мешок с костями, как желе

[Ольга Островская]

Добрый день!Прочитала на сайте ветку про стопы,но у меня маленько другая проблема,стопы вытягивает спастика,с утра особенно,не могу двумя руками пальцы разогнуть.потом в течении дня вроде легче,хожу в ходунках только в обуви.Занимаюсь на степпере.Какие упражнения можно поделать,чтобы справится с этой проблемой?Голеностоп на себя совсем не идет,от себя толкаю чуть-чуть.

[Ольга Островская]

Ну ,вооот(((никто не отвечает...я одна с такой проблемой.

[Доктор Качесов]

Уважаемая Ольга, движения стоп и кистей рук восстанавливаются после восстановления движений в вышележащих суставах. То есть после восстановления движений в тазобедренных и коленных суставах. Чем больше будет объем движений в коленных и тазобедренных суставах, тем больше будет объем движений стоп. Таковы законы физиологии и биологии.
В организме все взаимосвязано. Без полной амплитуды движений в тазобедренных и коленных суставах Вы не сможете добиться полной амплитуды движений в голеностопных суставах. Сможете только шевелить стопами немного.
Удачи!

[Ольга Островская]

Спасибо за ответ!Но у меня в одной ноге восстановились движения полностью,кроме голеностопа,даже пальцы двигаются,другая нога похуже,но и там пальцами могу шевелить.Контрактур в тазобедренных и коленных суставах нет,а в голеностопе правой ноги есть.Борюсь с ней каждый день,как описано у Вас в книге.К вечеру пятка всегда на полу,а утром начинай все сначала....

[Доктор Качесов]

Уважаемая Ольга, я не сомневаюсь, что у Вас есть частичные движения в стопе. Но повторюсь. Надо восстановить полностью движения в тазобедренных и голеностопных суставах. Как проверить объемы движения в крупных суставах? 1. Сможете Вы сесть на корточки и подняться также , как здоровый человек? Ну хотя бы примерно так же.. Сможете ли Вы стоя на одной ноге отвести другую сторону назад. Даже с опорой? А подпрыгнуть на месте даже с опорой сможете? Отвести ноги в стороны сможете?
Вот это и есть критерии восстановления объема движений в тазобедренных и коленных суставах.
Пока будут дефекты объема движений в крупных суставах, будут дефекты движений и в голеностопных суставах. Удачи!

[Ольга Островская]

Спасибо за ответ!Серьезные такие тесты,кое-что из этого могу,но далеко не все,буду заниматься.Еще раз огромное спасибо за ответ!

[Доктор Качесов]

Удачи!