На главную страницу сайта

Правила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
 
Напольное покрытие для занятий

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Реабилитационная техника
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
goodmove



Зарегистрирован: 25.05.2013
Сообщения: 13
Откуда: МО

СообщениеДобавлено: Чт 11.02.2016 9:55    Заголовок сообщения: Напольное покрытие для занятий Ответить с цитатой

Добрый день!
Есть ли у кого опыт оборудовании места для занятий на полу из каких-нибудь матов или других материалов, чтобы было достаточно жестко, но при этом не обдирались локти и колени, также оно должно быть достаточно скользкое, чтобы можно было меня легко передвинуть по нему?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LMA
Консультант


Зарегистрирован: 27.09.2004
Сообщения: 2239
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Чт 11.02.2016 14:33    Заголовок сообщения: Всё зависит от задач Ответить с цитатой

Напольное покрытие диктуется тем видом упражнений, которые Вы планируете выполнять. Наиболее универсален толстый ковролин, 19-21мм. Экономичен туристский коврик. С большой осторожностью надо использовать коврик для йоги - в нём конечности залипают, как приклеенные. Должен быть оптимальный баланс между скольжением и торможением. Слишком скользко - человек не имеет опоры для движения. Слишком тормозит - при потере равновесия также легко травмироваться.

Вас не должны волочь по покрытию. Подбирать покрытие, чтобы по нему можно было легко волочь пациента - неправильно. Для локального перемещения можно использовать полиэтилен.
_________________
http://markleontiev.ru/about/#cv
https://www.youtube.com/channel/UCouy8p4oi-FXsquOL-1hy7g
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
goodmove



Зарегистрирован: 25.05.2013
Сообщения: 13
Откуда: МО

СообщениеДобавлено: Чт 25.02.2016 15:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я занимаюсь на ковре не ворсистом, можно приравнять его к ковролину и у меня проблема в том, что я обдираю кожу на коленях, локтях и лице. Проблему с коленями и локтями можно решить защитой или пластырем, а вот как с лицом быть. И защита на локтях, лично у меня, ограничивает сгибание. Я нашел вот какие-то ролл-маты euro-mat.ru/ roll-maty (после слеша пробел уберите, чтобы ссылка рабочая была) Они пойдут? Не будут ли слишком мягкие? Может кто-то имел опыт знакомства с ними?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sektor



Зарегистрирован: 09.01.2015
Сообщения: 154
Откуда: Хакасия

СообщениеДобавлено: Пт 26.02.2016 8:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

у меня обычный туристический коврик. брал за 380 р. легкий, скрутил убрал, и для занятий нормально, толщина где то 1 см, длина 170 см, ширина 60 см, раньше на обычном старом ватном матраце занимался. коврик купил вообще отличная вещь!вот такой только зеленый
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Князь



Зарегистрирован: 05.03.2010
Сообщения: 126

СообщениеДобавлено: Пт 26.02.2016 12:14    Заголовок сообщения: Re: Всё зависит от задач Ответить с цитатой

LMA писал(а):
С большой осторожностью надо использовать коврик для йоги - в нём конечности залипают, как приклеенные.

Марк Анатольевич, полностью с Вами согласен. В Тараскуле сплошь такие коврики, это ужас. Если еще поеду, свой возьму.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
goodmove



Зарегистрирован: 25.05.2013
Сообщения: 13
Откуда: МО

СообщениеДобавлено: Пт 26.02.2016 12:59    Заголовок сообщения: Re: Всё зависит от задач Ответить с цитатой

Князь писал(а):
LMA писал(а):
С большой осторожностью надо использовать коврик для йоги - в нём конечности залипают, как приклеенные.

Марк Анатольевич, полностью с Вами согласен. В Тараскуле сплошь такие коврики, это ужас. Если еще поеду, свой возьму.


А у вас какой?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Князь



Зарегистрирован: 05.03.2010
Сообщения: 126

СообщениеДобавлено: Пт 26.02.2016 13:19    Заголовок сообщения: Re: Всё зависит от задач Ответить с цитатой

goodmove писал(а):

А у вас какой?

Как у sektor'a и я с ним согласен, очень удобно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ivan



Зарегистрирован: 04.07.2010
Сообщения: 286
Откуда: Томская обл. Северск

СообщениеДобавлено: Вс 28.02.2016 14:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лично я использую мат для тренажеров, в отличии от ковриков, размер идеальный.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
goodmove



Зарегистрирован: 25.05.2013
Сообщения: 13
Откуда: МО

СообщениеДобавлено: Вс 28.02.2016 14:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ivan писал(а):
Лично я использую мат для тренажеров, в отличии от ковриков, размер идеальный.

Иван, а какой размер?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ivan



Зарегистрирован: 04.07.2010
Сообщения: 286
Откуда: Томская обл. Северск

СообщениеДобавлено: Вс 28.02.2016 15:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

goodmove писал(а):
Иван, а какой размер?

Мат состоит из четырех квадратов 62 x 62 см. Толщина коврика: 1,2 см. Он как пазл собирается, позанимались можно разобрать и убрать. А вообще может есть и другие размеры, мне самое то... иногда пользуемся одним или двумя квадратами, смотря, что делаете...

Брали в спортмастере, я думаю он в каждом городе есть...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгений Андреев



Зарегистрирован: 19.07.2016
Сообщения: 6
Откуда: Тюмень

СообщениеДобавлено: Ср 10.08.2016 11:02    Заголовок сообщения: Напольное покрытие для занятий Ответить с цитатой

Уже полтора года использую ролл-мат, заказывал, вроде бы, здесь: http://roll-mat.ru/roll-maty/ (точно уже не помню, где именно).
Размер и толщину можно подобрать по желанию, мат в меру упругий и, вроде бы (чисто на мой взгляд неопытного пользователя), соблюден некий баланс между скольжением и торможением.
После обыкновенного туристского коврика, для меня этот мат оказался просто спасением, и настолько, что коврик я просто выбросил.
Сейчас стал даже спать на нем, предварительно уложив свержу пару одеял для мягкости.
Пока мне очень нравится. Но я человек неопытный, может быть, есть что-то лучше, не знаю.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Евгений Андреев



Зарегистрирован: 19.07.2016
Сообщения: 6
Откуда: Тюмень

СообщениеДобавлено: Ср 31.08.2016 19:16    Заголовок сообщения: Напольное покрытие для занятий Ответить с цитатой

Вспомнил, где покупал свой любимый ролл-мат: https://euro-mat.ru/roll-maty
По этой ссылке можно найти много интересной информации.
Компания очень хорошая. Всем рекомендую.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Реабилитационная техника Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB