Канадки.

[Юра]

Вообще .когда человек выходит на средний уровень ходьбы и бросает тренировки ... Большой процент сново оказаться в коляску. Я просто чуть заболел и сново в коляску. Приходиться сново .с нуля тренироваться. Чудес не бывает .без активных движений никуда не двинешься. Хотя бы таз.бедр. сустав должен держать. Тренируемся .начинаем с поворота.....

[Юра]

доктор Качесов ! как нужно заниматься .от центра на периферию или от периферии к центру ???

[Доктор Качесов]

Юра, в книге "Основы интенсивной самореабилитации" я описал эти упражнения. И фото там есть. Посмотрите. Или приезжайте-научим. С уважением, В.А.

[Юра]

спасибо ув.доктор Качесов ! Я очень хорошо знаю вашу методику. В основу взят малыш. Но Бернштейну (фазы шага ) я больше доверяю. чем малышу. Просто возникают ребил. вопросы.