Восстановление кистей рук

[Доктор Качесов]

котяра, вообще-то восстановление идет от центра к периферии. То есть восстанавливается гибкость и подвижность всего позвоночника, крупных суставов- тазобедренных и плечевых, коленных и локтевых и далее стоп и кистей. Отдельно восстановить кисти при травме позвоночника-очень сложно.
Зайдите на сайт nrtr.ru там есть тренажер для рук, думаю, что он Вам просто необходим. Удачи!

[котяра]

спасибо, когда стягивает кисти можно ли одевать туттера и сколько по времени можно их носить и еще что делать с постоянными болями и сильным чувством онемения в кистях можно ли принимать обезболивающие если боль не дает уснуть

[Доктор Качесов]

Ну, спать, конечно, нужно. Поэтому-можно принять и обезболивающие. Но помните, что длительный прием обезболивающих вызывает зависимость, сами обезболивающие вызывают гастрит и язву, меняют формулу крови, снижают чувствительность и иммунитет. Лучше -учитесь двигаться, много двигаться. А еще лучше-приезжайте и пройдите курс интенсивной реабилитации, тогда этих проблем не будет. Удачи!

[Fedos77]

что делать с постоянными болями и сильным чувством онемения в кистях можно ли принимать обезболивающие если боль не дает уснуть

Мне помогает смена подушки.

[котяра]

что значит смена подушки если болят кисти плечи и лопатки т.е. только левая лопатка

[Fedos77]

что значит смена подушки если болят кисти плечи и лопатки т.е. только левая лопатка

когда подушка не удобное, ночью шея не отдыхает, а от шеи болят руки.

[котяра]

а какая подушка

[Fedos77]

а какая подушка

На которой спишь, под головой которая лежит, в наволочку заправленная, между ухом и матрасом.

[котяра]

я имел в виду у вас ортопедическая или обычная

[Fedos77]

я имел в виду у вас ортопедическая или обычная

У меня самошивная, набита лузгой от гречки, но тут надо подбирать.

[котяра]

хотелось бы услышать мнение д-ра качесова на счет туттеров на кисти

[Доктор Качесов]

котяра, мы вообще не используем тутора в своей практике.

[котяра]

а почему

[Доктор Качесов]

Тутора еще больше нарушают работу мускулатуры. Это законы физиологии. Мы стараемся не нарушать законов физиологии.

[beeinbag]

основная задача тутора, это пассивная фиксация сустава. а фиксация на долго приводит к пролежням, спастике и не подвижности сустава. а это антифизилогично. как можно ездить в коляске с тутером на руке, я не представляю. я первые 10 лет так набивала запястия, что трещины были и мозоли. а сейчас куда то это всё ушло) хотя так же на ручной коляске езжу.