Асимметрия в восстановлении

[nm-md]

Всем доброго дня! Вот сняла видео своих шагов, левая сторона хромает... Правой ногой шагать легко , а левая трудновато. Скажите пожалуйста это асимметрия? http://youtu.be/Z195kmjUPZw

Добрый день.
При шаге левой ногой вы чрезмерно поднимаете левую половину таза вверх и чрезмерно поднимаете бедро.
Необходимо сделать это движение свободнее, с "замахом" тазом (в горизонтальной плоскости).
Также уменьшить опору на руки. Особенно велик переход на руки при шаге левой ногой.
По видео понятна асимметрия навыка.

[Инна37]

Необходимо сделать это движение свободнее, с "замахом" тазом (в горизонтальной плоскости).

Это как?

По видео понятна асимметрия навыка.

Т.е. переживать мне не стоит? И со временем левая сторона догонит правую?

[nm-md]

Это как?

При физиологичном шаге таз разворачивается в горизонтальной плоскости (сзади-вперед).
Поднимать таз вверх тяжело и не нужно.
Одновременно вам необходимо контролировать степень опоры на руки.
Конечно, это практический навык, и тут необходима помощь инструктора, который разбирается в биомеханике ходьбы.
Если сейчас его нет, то:
Попробуйте сравнить тип походки свой и другого человека.
Проследите за тем, чтобы развернуть таз сзади-вперед, не задирая вверх.
Уделите время упражнениям по контролю над тазом и поясницей.

Т.е. переживать мне не стоит? И со временем левая сторона догонит правую?

У вас левая нога уже имеет достаточную силу.
Поработайте над техникой и всё получится!

[Доктор Фролов]

Здравствуйте, Евгения 05! Вам и другим томичам и соседям по региону могу предложить реабилитацию с использованием методики проф. Качества В.А. В Томске есть его тренажеры, специалисты помогут подобрать правильные физические упражнения для коррекции дефектов опорно-двигательного аппарата. Есть вариант стационарного лечения и реабилитации при необходимости в госпитализации. Звоните и консультируйтесь по телефону, указанному в моей личке. Желаю успехов в реабилитации!

[Admin]

Уважаемый Александр Георгиевич!
Вряд ли Ваше сообщение дойдет до адресата, поскольку она не появлялась на форуме с 2011 года. Рациональнее было бы создать отдельную тему о Вашей клинике в разделе "Где лечиться".

[Инна37]

Конечно, это практический навык, и тут необходима помощь инструктора, который разбирается в биомеханике ходьбы.

Да действительно Вы правы инструктора нет , поэтому и пишу свои вопросы на этом полезном форуме. Хорошо что можно снять видео своих движений и посмотреть со стороны как это выглядит. Спасибо Вам за ответ. Буду следовать вашим рекомендациям.