На главную страницу сайта

Правила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
 
какие занятия можно делать.,что бы научиться мочеиспусканию.
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Урологические проблемы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Настуся



Зарегистрирован: 06.11.2014
Сообщения: 82
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пт 21.11.2014 12:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я могу пописать (не в полном обьеме) очень тужась при этом, и то не всегда получается. Я рада, что моча не течет, как бывает, но хочу мочиться в полном обьеме и самостоятельно. Кто сталкивался с такой ситуацией, дайте советы!
_________________
Если в тебе есть сила, настойчивость и упорство, то ты прорастешь даже сквозь асфальт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Пузавок



Зарегистрирован: 01.06.2014
Сообщения: 146
Откуда: Дзержинск

СообщениеДобавлено: Пт 21.11.2014 14:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Настуся писал(а):
А я могу пописать (не в полном обьеме) очень тужась при этом, и то не всегда получается. Я рада, что моча не течет, как бывает, но хочу мочиться в полном обьеме и самостоятельно. Кто сталкивался с такой ситуацией, дайте советы!
Очень тужиться нежелательно.Я раньше тужился очень тоже,после давление стало очень повышаться от таких натуживаний.Теперь легонько постукиваю по области пузыря и немного тужусь,какая-то внутренняя мышцы напрягается?Может детрузор этот в мочевом?Но получаться стало легко и не сильно натуживаюсь.Ещё делаю упражнения для укрепления мышц тазового дна.Прекратились подтекания мочи при переполненном пузыре(раньше когда пузырь наполнился,пока до туалета добираюсь,немного подтекало,а теперь всё нормально стало).Остаточная моча 30-50 мл,удерживать могу 300-400.Но тужиться приходится всё равно(((((
_________________
Всем прекрасного настроения и терпения.Главное верить и не падать духом.....Всё в наших руках!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
egal



Зарегистрирован: 13.09.2013
Сообщения: 82

СообщениеДобавлено: Пт 21.11.2014 16:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Делитесь скорее упражнениями для мышц тазового дна!))
_________________
Гнойный эпидурит D4-D7
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Пузавок



Зарегистрирован: 01.06.2014
Сообщения: 146
Откуда: Дзержинск

СообщениеДобавлено: Пт 21.11.2014 19:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

egal писал(а):
Делитесь скорее упражнениями для мышц тазового дна!))
http://www.paralife.narod.ru/uprazhneniya/vosstanovlenie-funkcij-tazovyx-organov.htm Вот тут.У меня правда получается только первое упражнение из пяти пока делать.
_________________
Всем прекрасного настроения и терпения.Главное верить и не падать духом.....Всё в наших руках!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fedos77



Зарегистрирован: 08.03.2010
Сообщения: 214
Откуда: Минск

СообщениеДобавлено: Сб 22.11.2014 10:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, сурёзные упражнения, вот бы такое для менее подвижной части форума.
_________________

травма С6 в 2004г.
Моё МРТ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Настуся



Зарегистрирован: 06.11.2014
Сообщения: 82
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Сб 22.11.2014 16:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо. Буду стараться.
_________________
Если в тебе есть сила, настойчивость и упорство, то ты прорастешь даже сквозь асфальт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
юрий_челябинск



Зарегистрирован: 23.02.2015
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Сб 21.03.2015 18:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Выражаю благодарность доктору Качесову В.А. за совет, данный в его книге о самореабилитации.Жаль, что в форуме нет темы"благодарение", без которого не обошелся ни один больной.Впрочем все по порядку.Я- шейник из темы "сила в ногах, спастика в руках". На ноги встал и пошел через 4-5 месяцев после травмы. Бог дал мне ноги, а с помощью ног я решил все проблемы с тазобедренными органами: сразу отказался от памперсов; стал ходить унитаз и разрешились все проблемы с мочеиспусканием и удержанием стула. Только одна проблема мучила меня по ночам-приходилось дважды за ночь просыпаться и идти в туалет писить. Но доктор сказал; спать надо на боку, а не на спине. Я стал крутиться ночью, спать на боку. Теперь я сплю спокойно всю ночь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LMA
Консультант


Зарегистрирован: 27.09.2004
Сообщения: 2269
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Сб 21.03.2015 18:58    Заголовок сообщения: В наше время выразить благодарность проще простого! Ответить с цитатой

юрий_челябинск писал(а):
Выражаю благодарность доктору Качесову В.А. за совет, данный в его книге о самореабилитации.Жаль, что в форуме нет темы"благодарение"...
Вероятно, если Вы напишете о своём опыте в ветке "Методика доктора Качесова", ему будет приятно.
_________________
http://markleontiev.ru/about/#cv
https://www.youtube.com/channel/UCouy8p4oi-FXsquOL-1hy7g
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Урологические проблемы Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB