Плавание, занятия в бассейне

[merdan537253]

Здраствуйте...хочу вот спросить ..у меня недавно почти прошла пролежень ..там только как бы точка осталось маленькая..
Если я буду принимать душ или ванну у себя то как это все сделать ...садится прям в ванну .?может туда что подкладывать нужно?если ванну заполнять буду то на какую примерно температуру??вообщем так как то

[merdan537253]

Походу в этом форуме уже никто не сидит

[Танюша]

Вообще, когда Вы садитесь в ванную, старайтесь под попу подкладывать всегда полотенце.

[КлиникаАТ]

По своему опыту работы с пациентами с травмами спинного мозга, в самой лучшей клиники германии в данной тематике скажу так... температура воды должна быть приметно 30-32 градуса... применяются специальные костюмы, досточки, нарукавники и такие же надувные держатели тела на воде на ноги... пациенты плавают на спине, но с ребенком 11лет очень быстро смог достичь уровня, когда он начал плавать на груди брасом( 2 недели примерно ). ноги при этом подсогнуты от спастики под телом, но совершенно не мешают... Видел очень тяжелых пациентов, которым бассейн очень помогал!!! Поэтому очень рекомендуется! Плавайте!

[Петрович]

30-32 градуса слишком много Я плаваю уже лет 20,в самых разных водоемах Хорошая бодрящая водичка с 18 до24 Когда в Азовском море 28, и жарища купание почти не освежает,плаваешь до получаса и более Совершенно не понимаю зачем гидрокостюм,нарукавники? В санатории Анапа в бассейне никто этим не пользуется Плавают и на спине и брассом и вразмашку Утонуть невозможно высохшие ноги ,веса мало при том же объеме легких На спине тело лежит спокойно,а при вдохе вообще всплывает из воды Основные проблемы как попасть и выбраться из воды Для тех кто до травмы не плавал или плавает плохо вначале сложно Есть множество людей ,которые вообще не купаются,но это другой вопрос

[КлиникаАТ]

Петрович, я говорю о самом начале, о свежей травме и о тяжелых пациентах.если плавать 20 лет, то конечно можно и стиль и температуру воды варьировать. Я уже говорил ранее, что с мальчишкой например за 2 недели начали плавать на груди, но вот с температурой воды ему вариант ниже 30 не подходит, сильная спастика и сразу сбой по теме урология. Еще можно подключать сауну... лучше если инфракрасную с регулятором температуры...

[beeinbag]

поддерживаю врача. кто уже адаптировался, тому хоть 0 гр. пойдёт. мне, напр, при 26 гр воды холодно. элементарно становится холодное дыхание и зуб на зуб не попадает через 10 мин погружения в воду. я шейник, жировой прослойки нет, мышц почти нет, движения только руками. воду люблю, но урологию и лёгкие лечить очень тяжело.

[КлиникаАТ]

beeinbag, я не врачь, но спасибо ) Я сам занимаюсь профессионально всю жизнь спортом и уже давно организацией лечения и реабилитации русско-язычных пациентов в Германии. Последнее время пришлось работать долго и много в лучшем спинальном центре германии... Пишут тут на форуме разные клиники для спинальников, но знаю что говорю, самая лучшая в Мурнау! попасть туда очень сложно, по 50 пациентов на койку место ждут... со всего мира специалисты туда приежают на обучение и там живут и учатся. изучил там всю схему реабилитации и видел много пациентов с различными травмами. Вот если есть интерес посмотрите какими случаями занимался viewtopic.php?t=3479... там есть ссылки.

Были несколько пациентов из Россиии... один 4 года в коляске, объездил всю Россию вдоль и поперек, приехал в Германию... не пользовался из-за проблем с урологией катеторами, потому что не мог и не знал как и что... прооперировали за несколько часов, удалили камни, теперь рад доволен результатом... в России пользуется катеторами... научили его и жену на реабилитации всем важным моментам нормальной повседневной жизни ( передвигаться, пересаживаться, какие упражнения делать и т.д )... 4 года, ездил везде а никто не научил самому важному и главному... через неделю после тренировок на стуле стоял на 2 колесах, а до этого даже и не думал об этом. Операцию сделали и на улицу выкинули! Выплывай как хочешь.

у нас в спорте инвалидов много...армспорт... с одним говорил, спросил как и что по теме урологии... так он много лет даже не знал как и что с катетором делать... объяснил,вернулся в германию, собрал упаковку катеторов разных и ему отправил на тест... доволен, теперь рад и пользуется ТОЛЬКО катеторами... презервативы в прошлом

Неужели нельзя таким простым вещам людей научить?

[Петрович]

Сегодня купался в море,вода +23 ,она теплая(возможно шейники ощущают по другому)У меня анатомический разрыв по уровню 12 грудного.Пляж забит -у нас море мелкое .в воде от 2лет до 80 Хотя мы внучку в море пустили в первый раз в 6 месяцев По поводу замерзания-у меня сейчас всего 60кг при росте 180см-худой....Раньше был 80кг-но от этого больше не мерзну Мне нужна психологическая встряска,поэтому купаюсь и воде при +8 ,это восторг,потом такая бодрость Замечаю за собой ,что от спокойной и безпрблемной жизни слабею физически ,могу свалиться в депрессию

[Admin]

Уважаемый КлиникаАТ, Ваша реклама становится все более навязчивой, обратите внимание на название темы.

[КлиникаАТ]

Адвинистратору, реклама чего? бассеина, спорта или обычное обсуждение навязчиво показалось? Казалось для этого форум и создан?

[Admin]

Адвинистратору, реклама чего?

Ну, очевидно, "самой лучшей клиники в Германии". Ваша информация о клинике размещена в подходящей для этого теме, мы Вас услышали. Совсем не обязательно упоминать о "клинике" в каждом своем сообщении в других темах.

[Liu]

Здравствуйте! Хочу поделиться моим опытом. Три месяца назад я впервые посетила бассейн после травмы. Сразу скажу, впечатлений, позитива и пользы очень много! С момента травмы прошло чуть более года. Но на передвижение до бассейна была готова только лежа, поэтому мы очень тщательно готовились. Во первых купили детский надувной матрац, а также взяли все что может пригодиться от еды и катетеров, до горы полотенец и мыльных принадлежностей. Бассейн небольшой, частный, метров восемь в длину и три в ширину. Четыре подводных тренажера и подводная струя для массажа. Еще купили мягкие носилки ( это брезент с ручкам) и туристический коврик. Вот так мы готовились. Договорились и арендовали два часа в бассейне с сауной, выкупили время. Я очень хотела плавать, но страшно волновалась, тем более когда первый раз ставили на четвереньки, переворачивали на живот или впоследствии начинали новые упражнения, паника была страшная, так как я не понимала себя в пространстве. Казалось, что тело в воздухе висит. Поэтому все продумала заранее. Нас было четверо: я, мама, муж и тренер. На плечи закрепили надувные манжеты В бассейн опускали лежа на водяном матраце. Потом матрац просто перевернули и оппа! Я в воде!счастье есть) первый день я не могла удерживать тело, не могла сама развернуться, не умела плавать опустив лицо в низ) из всех тренажеров актуален для меня был только один. Это что-то вроде подводных лыж. Мои ноги привязали резинками к лыжам (тренер нырял) я держалась за поручни. Он встал позади меня и имитировали ходьбу. Потом я пробовала сама. Играла в мяч. Очень трудное упражнение, игра в мяч, но веселое). Ну и изучила все тренажеры что есть в бассейне. Потом массаж струей воды. На все ушел час. Доставали меня также, уложили на матрац и подняли на борт. Потом баня с веником. И после такой нагрузки нужно еще и вымыться! Придумали, чтоб легче было мыться прямо на полу на туристическом коврике. И мягко и гигиенично и тепло.
Вот такой первый опыт. Потом все было проще и без таких сумасшедших сборов.
Что из плюсов:
- новое место, новые и главное позитивные впечатления
- меньше гравитация, легче выполнять упражнения
- спина стала крепче и я учусь сидеть без опоры
- от борта до борта плыву задержав дыхание, опустив голову вниз. Гимнастика для дыхательных органов.
- не кружится голова при вставании ( тренировка вестибулярного аппарата)
- кожа стала эластичнее ( бассейн не хлорирован)
- занимаюсь на двух тренажеров, для рук и для ног
- баня с веником, удовольствие для души и тела) ну и опять же бока перестают болеть
- возможность тщательно и спокойно вымыться
Из минусов:
- бактерии в мочевом, прочитала в инете не обращать внимания и продолжать заниматься, появились лейкоциты , сказали что совсем плохие анализы. Опять антибиотики, долго сижу дома.
- достаточно затратно.
И ура! На следующей неделе снова иду в любимый бассейн!

[golik]

Бассейн, это чуть ли ни самое лучшее для реабилитации. Естественно, при грамотной постановки занятий и их реализации. Эффект громаднейший.

[Петрович]

30 апреля сделал первый заплыв в нашем бассейне до горизонта-Азовском море Волны почти не было,тихий,солнечный день Вода +17 Плавал недолго-15 минут,для первого раза хватит Сейчас опять похолодало и второй день сильный ветер В шторм купаться стал бояться после того как кувыркнуло через голову у берега в прошлом году