На главную страницу сайта

Правила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
 
О применении тренажеров при интенсивной реабилитации.
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Для специалистов
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Юра



Зарегистрирован: 08.12.2012
Сообщения: 114

СообщениеДобавлено: Пн 03.02.2014 20:34    Заголовок сообщения: альтернатива Ответить с цитатой

упр -23 из системы Дикуля. Стоя в к.упоре .выпрямиться назад за счет противовеса . Механизм возврата -противовес. Чтоб делать упр-23 нужно : хорошо сидеть без опоры. сидя выпримлять согнутый вперед торц и механи3м возврата не больше - 4 -5 кг
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Доктор Качесов
Консультант


Зарегистрирован: 01.11.2005
Сообщения: 2914
Откуда: г. Москва

СообщениеДобавлено: Ср 05.02.2014 6:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юра, это Вы написали про упражнение :наклоны назад". А В ЭКСФЛЕКСЕ можно гнуться назад и вперед.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Доктор Качесов
Консультант


Зарегистрирован: 01.11.2005
Сообщения: 2914
Откуда: г. Москва

СообщениеДобавлено: Чт 06.02.2014 5:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Алексйей, колесико с ручками Вы сможете катать вперед -назад, но сгибания туловища до земли в положении стоя в нем не получится., а значит ниже среднегрудного отдела мышцы работать не будут..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов сайта «Травма спинного мозга» -> Для специалистов Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Страница 4 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB