Smaylik писал(а):И замечаю, что например общая спастика в теле слабеет, а вот дыхание всё равно затруднительно, особенно в полную грудь, как будто что-то давит на лёгкие и диофрагму, вернее даже не давит, а как в коконе каком-то бетонном. Хочется ещё глубже вдохнуть, но в этот момент, когда ещё больше стараюсь вдохнуть, происходит напряжение мышц внутри, и они как бункер, не дают шире раскрыться лёгким. Вот я и подумал, может это из-за контрактуры и попробовать ещё какие упражнения.
Правильно подумали. Фактическое ощущение «законтрактуренного» тела. Данную проблему, помогает решить разблокировка позвоночника.
Наглядное – буквально означает показ. Показ физического средства, может быть дополнением к его описанию. Осталось лишь наглядно показать…Smaylik писал(а): Может дадите какую наглядную информацию, чтобы можно было посмотреть и аккуратно попробовать
