Научиться ходить

[icewill]

Так все таки, если одна нога при передвижении вертикально полностью выпрямленна, тем самым образует хромоту, стоит ли дальше передвигаться таким способом(хромая на левую ногу) или тренироваться ходить нормально, т.е. пробовать правильный шаг? Просто уже хромая не плохо навострился гонять, а правильно идти не получается,т.к. левая нога при уступе на нее автоматом полностью выпрямляется.

[Мирослав]

Как-то Марк Анатольевич говорил, что надо различать утилитарную ходьбу и тренировку, то есть если нужно дойти из пункта А в пункт Б, надо просто дойти как получается, а когда гуляете без определенной цели (иными словами, ходьба и есть цель) - стараться идти правильно.

Мне кажется, этот совет подходит и к Вашему случаю.

[icewill]

Логично. Я так пока и делаю:)

[Юра]

конечно нужно ходить -даже хромая.не взирая на свежесть травмы ,одной ходьбой хромату не исправишь. Задача: доктора ты не услышал ,в качалке тебя могут сломать,иди в финтес зал.)короче где Дамы занимаются -я не шучу(

[superstor]

Больше года занимаюсь с Марком Анатольевичем Леонтьевым (LMA). Для тех, кто не особенно следит за нашей работой хочу показать два ролика, с чего мы начинали это первый ролик:
http://youtu.be/CE5McTcQ4UI

И три ролика, которые мы сняли вчера. Опыт хождения, после комплекса упражнений на ковре.

http://youtu.be/sirSXIfGNE4

http://youtu.be/SK9rf4wUacA

http://youtu.be/JO1iSR5VvbU

Возможно кому-то покажется, что все произошедшее со мной было легко и быстро, отмечу, что это лишь иллюзия. Каждый миллиметр этого результата складывался из труда и сейчас я не смогу объективно сказать какого труда больше мышц или головы. Все-таки мы ходим головой, наверное... Друзья анализируйте, слушайте свое тело. Его, как я теперь понял надо слушать всегда! И ищите своего врача, учителя и наставника. Без практически научной работы Марка Леонтьева не было бы этого результата.

Со словами благодарности Марку Анатольевичу, за его его работу со мной, анализ и корректирование. На всякий случай ссылка на сайт LMA http://markleontiev.ru/

[Lubomyr04]

Молоток, Superstor! Надеюсь следующий ролик будет с танцующим SUPERSTORом!.. Станцевать- моя роооо..зовая мечта. Надежда всегда остается... Удачи!

[Лучик]

Superstor Андрей! Молодцы! А Вы что и по ступенькам уже можете передвигаться и вверх и вниз?

[LMA]

... Вы что и по ступенькам уже можете передвигаться и вверх и вниз?

Андрей уже несколько месяцев, как начал ходить по лестнице, но вначале только несколько ступенек. Спуск по лестнице даётся труднее. Но и в этом он прогрессирует.

[Макс 999]

На всякий случай ссылка на сайт LMA http://markleontiev.ru/

Не сомневался, что будет именно так, оставалось только подождать. Хочу пожелать Марку Анатольевичу всего хорошего!

[superstor]

Superstor Андрей! Молодцы! А Вы что и по ступенькам уже можете передвигаться и вверх и вниз?

да, если есть перила

[superstor]

Молоток, Superstor! Надеюсь следующий ролик будет с танцующим SUPERSTORом!.. Станцевать- моя роооо..зовая мечта. Надежда всегда остается... Удачи!

станцуем вместе!

[icewill]

Всем Здравствуйте. Такая проблема, к концу июня появился хороший прогресс в передвижении на ногах (ходьбе), был способен более часа бродить по ограде не отдыхая. А вот вначале июля, появилось такое ощущение как будто ноги клинит, особенно левую, которая была больше поражена, появилась скованность в ногах. Сначала выйду, где то двадцать пять минут нормально хожу, а потом начинается выше описанное. Как бы можно дальше передвигаться, но часто спотыкаешься, приходится сосредотачиваться на каждом шаге. Может у кого было такое временное ухудшение в передвижении?

[pklim]

Мне кажется ты просто переутомил мышцы. У меня бывает такая проблема. Если я увеличиваю нагрузку на ноги, я уже знаю, что на следующий день ноги будут не послушными. Мы не чувствуем тот порог переутомляемости мышц на ногах, когда надо остановиться и отдохнуть. Мышцы просто отключаются. Надо отдохнуть день, два. На форуме где-то описана такая проблема, нагрузка должна быть дозированная. Успехов в восстановлении.

[кристина б]

Здравствуйте у меня очень много вопросов. Пока расскажу о своей травме. Мне 23 года .Случилась со мной беда я мыла окна и упала со второго этажа.1,06,13 Мой диагноз звучит так:ЗАКРЫТАЯ позвоночно- спиномозговая травма.Врывной перелом тела L1 С ВНЕДРЕНИЕМ отломков в дуральный мешок с разрывом твердой мозговой оболочки и размозжением и спиного мозга и корешков. нижний пареперез. Тазовые нарушения по типу задержки. и также перелом левой руки.когда привезли в больницу я не чувствовала ног и не было ни какой чувствительности. после операции чувствительность немного вернулась. СПУСТЯ ПОЛГОДА Я ДОБИЛАСЬ НЕКОТОРЫХ УСПЕХОВ.1.правая и левая нога двигается(правая лучше)2.сижу уже отлично3.ползаю по дому тяжело правда т.к рука не дает(ползаю на локтях) ЭТО НЕ ВРЕДНО?могу стоять около 3 минут (но всаю только с помощью мамы). преживаю я по поводу стоп т.к они не шевеляться(только пальцы на правой ноге)на левая нога стопа стала плохая так как пятка уже не ставиться . и еще один вопрос у меня происодят судороги начиная от ягодитс до стоп. и это мешает двигаться. что можете посоветовать? я очень стараюсь и хочу ходить. и еще чувствительность очень хорошая в оласти бедер. ниже чувствую прикосновения но холода и тепла не чувствую. есть в некоторых местах чувства боли. грубо говоря кусками.

[AleksMNS]

Добрый день. Подскажите пож. порядок занятия на локомате, а именно сколько раз в год, по сколько дней минимум, допускается ли делать через день или нужно делать однозначно каждый день. Нет ли рекомендаций или инструкций самой фирмы производителя или наших институтов и центров, если есть ссылочки то прошу скинуть. Заранее спасибо.