Научиться ходить

[gor333]

Всё не так плохо, грудная клетка не запущена. Из данного исходного положения пробуйте разгибание в позвоночнике. Начните с шейного отдела (голова назад), растягивая мышцы шеи спереди за счёт разгибания. Одновременно с разгибанием шеи, ослабляя опору на руки, отводите плече лопаточные суставы назад (лопатки к позвоночнику и одновременно в верх). Движение должно быть одновременным, Голова (назад) - лопатки (кзади в верх). Заставить заработать на разгибание позвоночник шейный + грудной отдел, далее поясница. Стараться не заваливать туловище назад относительно опоры (начиная с тазобедренных суставов)...

Со временем, добиваясь контролируемой подвижности позвоночника (разгибание), включайте отведение рук через стороны в верх (одновременно с работой позвоночника на разгибание), Комплекс голова назад - руки в верх. Но сначала рекомендую "отточить" данное движение сидя...
Не забывайте так же упражнения на разгибание и ротацию позвоночника (движение вокруг оси) при поворотах туловища в горизонтальном положении (писал выше). Для того что бы стоя получалось ПРАВИЛЬНО, больше объёма нагрузок на корсет в горизонтальном положении и сидя (увеличивайте активную работу разгибания позвоночника и растягивайте грудную клетку ), увеличивая объём грудной клетки.

Судя по Вашей Денис "работе над ошибками", читая описание в предыдущих сообщениях и сравнивая с фото, у Вас правильный подход к реабилитации. Если будете работать последовательно, не упрощая и обкрадывая процесс восстановления за счёт компенсации, то обязательно восстановитесь.

С уважением ко всем.

[денис]

Большое спасибо gor333 все очень понятно, а самое главное понятно как продвигаться дальше! Пока в таком положении я могу стоять очень не продолжительное время, но все рекомендации приму к сведению и буду усердно тренироваться!!

[scazy]

денис
такую конструкцию сами сделали или купить можно гдето?

[денис]

Сделали сами, очень простая конструкция сейчас на рынке продается джокер - система это вот такие металические трубки с разными креплениями для изготовления стелажей, но мы их вот так применили получается очень быстро к тому же конструкция получается очень легкой и легко разбирается удобно брать с собой в любые поездки.

[ABP]

Доктора специалисты и те кто прошёл этот этап, подскажите что должен уметь организм делать чтоб встать в ходунки.

[Доктор Качесов]

Чтобы встать, нужно хотя бы немного сидеть без опоры на кушетке, и стоять на четвереньках.

[ABP]

Доктор Качесов я это делаю без проблем, сижу без опоры конечно чуть сгорбившись, щас над этим работаю, а на четвереньках 60 метров за 11 мин проползаю можно сказать лечу. Дайте следующий совет. Щас привезли но я не смог встать ни с коляски ни с кровати, она по выше.
Благодарю за совет

[beeinbag]

Сделали сами, очень простая конструкция сейчас на рынке продается джокер - система это вот такие металические трубки с разными креплениями для изготовления стелажей, но мы их вот так применили получается очень быстро к тому же конструкция получается очень легкой и легко разбирается удобно брать с собой в любые поездки.

в какую сумму этот тренажёр получился? и какой диаметр трубы? на полу стоит на ножках? не прикручен к полу? очень классная идея! спасибо за подсказку

[Доктор Качесов]

АВР, Вставать нужно в такой станок, как на фото у Дениса. Если у Вас все так получается, то и начинайте уже вставать и тренироваться в станке.

[ABP]

Док. Качесов благодарю вас за советы. Станок как У Дениса я освоил, стою без груза не привязываюсь но для стоп соорудили короб чтоб ступни не прижимались друг к другу, на пару сек могу отпустить обе руки. Давайте пойдём чуть дальше.
Спасибо.

[Доктор Качесов]

Да в книге все неплохо описано. Продолжайте-и все у Вас получится.

[ABP]

Благодарю вас док Качесов.
Изменяюсь за качества картинки.подскажите как можно выпрямиться, поставить таз на место, какие упражнения кроме стояния нужно выполнять.

[Sergei Ivanovich]

Уважаемый gor333 Вы профессионал по биомеханике или по нейрофизиологии тоже. Возможно ли сотрудничество с Вами, Ваши консультации на месте?. Загляните http://www.praxisrehabcenter.com Заранее благодарен за Ваше время.

[gor333]

По поводу моей специализации, информация есть в профиле (кинезитерапевт).
Относительно знаний в области биомеханики и физиологии человека, то это те дисциплины (на ряду с другими фундаментальными науками в области биологии) необходимые специалисту в области восстановительной медицины.

О профессионализме же может говорить лишь результативность моей работы. Об этом объективно может сказать тот, кто непосредственно получал мои процедуры (а так же их близкие).

По поводу предложенных материалов, скажу откровенно, прочтение подобных статей начинает не много утомлять (везде одно и то же) и это уже обсуждалось. Информация о подобных экспериментах публикуется уже более десятка лет (а сами эксперименты начали проводиться ещё раньше). И вот что интересно, говоря о экспериментальных повреждениях у грызунов, никто не упоминает, а сколько особей у которых проводилась модель повреждения не выжили (летальность при экспериментальном повреждении ЦНС). Это я написал к тому, что повреждения нервной системы которые в дальнейшем были исследованы, носили совместимый с жизнью характер. Но это так, рассуждения...

Я надеюсь уважаемый Sergei Ivanovich, что предлагая информацию с "Praxis Science Center" в форуме, Вы ознакомились с информацией находящейся на сайте "Травма спинного мозга" (большой подбор полезной информации), так как я к сожалению, ничего интересного из предложенного Вами пока не почерпнул.

В общем же, когда речь идет о первых часах после ТСМ и остром периоде, то именно здесь реальна видна проблема в области нейрохирургии. Ранняя декомпрессия у пострадавших с ТСМ, зачастую является проблемой. И как то нелепо смотрятся подобные "обнадёживающие" видеоролики, где речь идёт не о действительно неотложном хирургическом вмешательстве, а об эксперименте...

Возможно ли сотрудничество с Вами, Ваши консультации на месте?

По подробнее пожалуйста, о каком сотрудничестве и месте идёт речь?...

С уважением ко всем.

[Валентин Д]

2 АВР: В Вашем случае нужна тренировка спины и ног в контексте, т.е. во взаимосвязи. Поделайте такое упражнение. И.п. лежа на животе на кушетке, плечевой пояс и грудь свешены вниз с кушетки( под грудь подушка), под колени подкладываете фитбол или подушку размером больше,чем под грудь. Зачем? спина и ноги должны образовывать прямую линию при этом ноги должны быть выше спины. По мере роста тренированности в данном упражнении - верхний пояс выдвигаете дальше , подушка под колени выше. И выполняем подъемы-прогибы спины, руки в стороны. Помощник фиксирует таз к кушетке,плотно. Выполняйте нерезко, с дыханием, не торопитесь. Похожее упражнение можете проделать на спине,под поясницу валик, верхний пояс свешиваете вниз,помощник фиксирует бедра к кушетке. Все эти движения выполняйте осторожно, не рискуйте спиной лишний раз. Также рекомендую ходьбу на коленках. Руками для начала держитесь за швед. лестницу , выполняйте отшагивания-подшагивания,следите, чтобы спина оставалась с бедрами в ровную линию. Затем освойте ходьбу на "коротких ножках" с опорой и без опоры. Следите за осанкой.