Травма спинного мозга - Форум

Здравствуйте! у меня травма позвоночника (компрессионный перелом 11-12 грудного) с ушибом спинного мозга (на уровне 10ого, рубец). Травме 8,5 лет. Передвигаюсь с тростью (ноги плохо поддаются управлению, скованность, тремор). Занимаюсь сейчас самореабилитацией в виде комплекса разных упражнений в до...

У меня пресс при напряжении как камень. Такое впечатление что живот вываливается по какой-то другой причине. Поэтому и написал сообщение в теме "другие характерные проблемы", а не "двигательная реабилитация". То есть все таки дело в мышцах пресса?

дыхательное упражнение животом 5мин + втягивание с удержанием в статике 3мин

У меня компрессионный перелом 11,12 грудного отдела с ушибом спинного мозга (2008г.). Хожу с тростью. Вываливается живот. Причем независимо от веса. Как-то был на узи, сказали что у меня нет практически подкожного жира. Регулярно делаю упражнение для укрепление мышц пресса и спины, но они результата...

golik, посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь специальные упражнения для этого, чему стоит уделить особое внимание, чтобы мышцы малого таза побыстрее окрепли. Спасибо!

Спасибо golik! Буду надеяться!

Я не точно выразился, не приседаю, а сажусь. Последний раз гулял недалеко от дома, захотел по большому. По дороге домой садился на дорожные бордюры, чтобы сдержаться, потому что чувствовал что иначе прорвет. Когда отпускало, шел дальше. И так до дома несколько раз. Сидя значительно легче, в таком по...

:) Да я уже не особо и стесняюсь, но вот когда встречаешься с девушками, стремновато. Упражнения всякие разные ежедневно делаю, и сокращения сфинктера, и ходьбу на ягодицах, приседания, сведение ног. Пока не помогает. Хотя со стулом стало лучше. Если в 5-7 минутах ходьбы до туалета и не понос, то се...

Здравствуйте! У меня осложненная травма грудного отдела позвоночника, ушиб спинного мозга. Травму получил в январе 2008г. на горных лыжах. Врезался в какие-то трансформаторные будки или что-то вроде того. Еще был ушиб головы средней тяжести, сознание не терял, только некоторое время заморачивался. З...

Спасибо за совет! Вот это и хотелось услышать, что проблема решаема. А может ли это напрямую зависеть от повреждения спинного мозга?

Здравствуйте! У меня такая проблема, никак не могу научиться удерживать газы и кал. Мочу могу держать, но не долго. У меня компрессионный перелом 11,12 грудного отдела с ушибом спинного мозга, скоро будет два года. Есть спастика, сейчас передвигаюсь с тростью. Подсказали: делать упражнение, сокращен...