Травма спинного мозга - Форум

Недавно в программе "Жить здорово" Малышева говорила, что от запоров хорошо помогает зефир. Попробовала - и правда действует. :D

Хотела купить дорожку AeroFIT Walkpal Pro - но цена для меня заоблачная. Не могу найти производителя. Хотела купить в Европе - но гугл нифига доброго не выдаёт. Может поможете найти где купить за границей? Я знаю, что здесь очень много умных людей и вы мне сможете подсказать.

Как только не приспособишь и что только не придумаешь. Я вчера вставала на степер коленями и пробовала нажимать коленями. Мне так понравилось. И поясница и пресс работают. Но долго не смогла. Сделала несколько подходов и так приятно заныло всё тело.

Хотела поделиться радостью. Три дня как у меня стало получаться вставать без наваливания на руки. Руками просто держусь. Встаю только ногами, но попа отстаёт малость. Присутствует какая-то вязкость в подтягивании попы. Зато сама. И раньше чтобы встать мне нужно было, чтобы кто-то толкнул немного кол...

Мне подъём вообще с трудом даётся, не хочет никак нога вверх идти и всё, а спускаюсь легче. А иногда, когда долго не могу подняться срабатывет такое - на весь подъезд как гавкну:"Да едрит твою мать", что самое интересное, начинают идти ноги, но не очень долго. Да и орать постоянно не будеш...

Я видела такой в каком-то интернет-магазине. Но, теперь и найти не смогу. Надо порыться.

Спасибо за совет, я только хотела спросить про степер и Вы ответили. Вопрос только в том, сколько раз в день на нём заниматься и по сколько шагов. Спасибо.

Да я пробую, но почему-то когда я на них иду - плохо стопа включается. И с равновесием проблемы. У меня поясница дыбом становится когда начинаю идти и чтобы сделать шаг, надо преодолеть поясничную спастику. Туговато у меня с поясницей. Не знаю, что бы ещё придумать, чтобы она подчинялась.

http://www.youtube.com/watch?v=zHTL_4IWLr0

Вот какой робокоп получается и никак не могу сдвинуться с мёртвой точки. Чем больше стараюсь - тем хуже почему-то.

Блин, а я никак не могу так идти. С одной рукой начала ходить, но нога высоко не идёт - включается выпрямляющая спастика и я никак не могу идти легко. Дурацкий робокоп получается.

У меня такая прблема - я не могу подобрать второе слабительное(на замену), чтобы организм не привыкал к одному. Использую фитолакс, он идеально подходит, нет резей в животе и всё происходит спокойно и я успеваю дойти до туалета. Но со временем организм привыкает к нему и нужно менять. Пробовала сена...

Спастику снимает оргазм. :D И спится после этого лучше. Ноги не стоят как струны после занятий.

А я так больше и не курила. Считаю это своей огромной победой над собой. УРА! :D
Синяки из-под глаз ушли. Лицо было вечно жёлто-серое, а сейчас посветлело. И по утрам так спастика не мучает. И совесть(что всю ночь смалила) тоже не мучает.

Сегодня попробую так как Вы мне сказали. Боюсь, что носом клюну, если за один пальчик. Но буду пробовать. Спасибо Вам за совет.

А у меня, не смотря на то, что я хоть как-то умею ходить, плохо получается упражнение - ходить за руки на коленях. Меня прямо пополам сгибает. Надо некоторое время постоять, держась за руки, пока произойдёт сцепление поясница-ноги и я сделаю несколько шагов. Сколько в день надо делать таких хождений...