Травма спинного мозга - Форум

Недавно начали разрабатывать контрактуру голеностопа, и вчера что-то сильно затрещало на левой ноге. Вот и думаем теперь - не надорвали ли связки...
Подскажите, возможно ли такое, и что теперь делать...
И - какое усилие должно быть при разработке? А то ведь сдуру можно наломать...