Травма спинного мозга - Форум

дело ещё в том, что заниматься начал сравнительно недавно. Без рамы движения были совсем ограничены. Единственное что мог это повернуться на правый бок, сначала раскачивался, потом рывок и хватался за край кровати. Кровать функциональная. У меня сейчас начальный этам после длительного кошмара и зави...

привет Егор Валентинович. Вы всё правильно описали *спираль* меня это даже удивило, что так вот по описанию, не видя меня дать такой точный ответ. Действительно *спираль* я называл это *выжатая тряпка* очень похоже. Да и с упражнения Вы правы, если завести руки за голову я шмякнусь. Со жгутом это пр...

здравствуйте! У меня такой вопрос. Можли эпицистомой лежать на животь? Раньше лежал и свища выделялась моча и кровь, ещё было как будто мясо наизнанку выворачивалось. Щас на животе не лежу и это прекратилось. Стома уже 1,5года, раньше был 26й размемер, сейчас постепенно перешол на 22й. Мочи через за...

да, и ещё жгут(из старой атомобильной аптечики ещё советской) висит на раме постоянно. Даже когда смотрю телек тяну его то одной рукой, то другой. Да и за раму с ним потягиваю сейчас без проблем. Раньше была ручка вместо него или полотенце. Поднимаюсь с ним стараясь миним прилагать усилия на руки. Е...

если дома родные пролжаю так. Мама или подруга цепляет карабин с верёвкой к раме, одевает мне одну ногу под ахилу в петлю. Я руками поднимаю и опускаю. Таким способом сгивая и разгибая колено. На одну ногу 40раз и на другую. Пробывал сразу обе, но как то не то. Ноги ведут себя по разному каждая живё...

отдыхаю. Подползаю к краю кровати там где спинка, свешиваю ноги, стопы висят, так чтоб были согнуты колени. Берусь за жгут, цепляюсь за раму. Посижу немного почти с прямой спиной держась за раму. Начинаю наклоняться к колянем на выдохе (делаю это очень аккуратно) так несколько раз. Плавно лег, спаст...

всем привет! У меня такой вопрос скорей к специалистам. Какие упражнения можно делать при таком (Сколиоз позвоночника. Кифосколиоз грудного отдела, «спираль» в пояснице и перекос таза…) наборе? Сам я занимаюсь примерно так. Накидываю на балкану резиновый жгут, делаю упражнения на руку, развожу, заде...

совершенно верно, поворачиваюсь в основном на правый бок. На левый проблема там стена не даёт вытянуть руку. Сижу не долго, ем, бреюсь, умываюсь в коляске. Форум обязательно прочту. Спасибо ещё раз за консультацию. Очень Вам благодарен.

Егор Валентинович, хотя бы те укладки которые смогу делать сам. С утра и до вечера я один.

спасибо огромное за пояснение) извиняюсь за навязчивость. Вот это я не понял. Использование
лечебных укладок (лечебные положения) какие укладки использовать, хотя бы самые простые?
исключить бессмысленную
вертикализацию (только по
необходимости) это значит не сидеть?

решает, только в моём случае приходиться учиться на своих ошибках. Так реабилитирую себя сам. Ещё бы хотелось узнать. Когда сижу с прямыми ногами, спина 90градусов держусь за раму балканского. То, ноги как то вправо от центра кровати, а тело ровно. Стараюсь выровнить ноги, двигая таз вправо тогда по...

всем привет! Мне интересно, а кто занимается под музыку? Какую музыку? Я занимаюсь под задорную, весёлую, ритмичную. Типо *ленинград* или прогрессив хаус, *пиратскую станцию* тело и мышцы под музыку как то сами в ритм подигрывают. Да и когда лежишь слушаешь в наушниках сам по себе пританцовываешь. А...

как на этом m.youtube.com/view_comment?v=4FDwgCZF_uM&hl=ru&gl=RU&client=mv-google видео у меня не получается. Левая так не закидывается, лежит сзади.

наверно валик под грудной клеткой сутулит, если плечи не достают до матраса. Шее легче, а вот плечи...видел когда нибудь массажный стол? Там выемка для головы, чтоб шея лежала прямо, лицо не упирается в кушетку, руки по швам, плечи расправлены. На счет т.б. я не понял

на боку у меня так получается лежать, точне перевернуться *правильно* до того как шибанёт спастика. Нога которая как бы прямая(на которой лежу) сгибается в колене и выгибает всё тело в струнку. Спокойно лежать после переворота ещё можно, а вот когда начинаешь себя протирать, поясницу и то, до чего с...