Травма спинного мозга - Форум

мдя...так почитаю, подумаю, ортезы, тутора, ходунки, капец. Когда первый раз в каляску посадили счастливый был как щенок. Часок по квартисе колесил, тесно конечно. А вот когда в больницу попал там на улицу можно было выехать. Так вот там сел в свой драндулет третий раз. Вокруг больнички сам почти кр...

как лежали стопы обращал внимание?

под задницу ни чего не кладу, матрас у меня не мягкий. Под пояницу паралон да ещё ноги на подушку, чтоб стопы выше головы. В такой укладке колени при спастике меньше сгибаются. Груз на колени не ложил ни когда. Зачем он нужен?

и ещё занимаюсь с приоткрытой форточкой, чтоб был свежий воздух в комнате.

пузавок, это тебе не мешало встать на карачки? У меня поясница как то по ощущениям вообще не гнётся. Как будто там кол или блок, столб. Даже когда на спине выгибаюсь чувствую скованость в пояснице. Когда вытягиваюсь на спине подложив под поясницу паралон, руками цепляюсь за игзоловье тянусь, в таком...

кто нибудь пробывал спать со свешанными с кровати стопами? Раньше еще давно под ахилы пробывал подкладывать валик, чтоб пятки еле касались матраса. От спастики помогало мало. Сегодня попробывал свесить стопы. Проспал всю ночь. Проснулся вытянутый, а обычно скрюченый просываюсь, скрепя костями и желе...

Пузавок, у меня на грудных конструкция 5 позвонков и ещё в поясничном сетка с ребром. Иногда когда сажусь и делаю наклоны к коленям такое ощущение как будто эта железяка вылитит. Ещё кровать скрипит во время наклона, прикалываюсь типо это железки заржавели :D тебе не мешает эта железка?

пажаласта))

Настуся, спасибо за совет. Идея с шарфом оч хорошая. Когда попробую напишу о результате. Ползать как спецназовец врятли, а вот как терминатор в первой части, где его уже покоцали изрядно это про меня:D

Пузавок, у тебя "тюнинг" какой в позвоночнике есть?

честно говоря у меня в голове не укладывается как можно встать на четвереньки в кровати. По своим ощущениям меня так схуракрутит, что йоги отдыхают. Сам вставал на колени или с помощью?

вот нашёл в этой ветке *Другие характерные проблемы* тема *потливость*

ну, а как в этой теме писать? У меня в голове не укладывается. Чувства и ощущения у всех примерно схожи. Напрышивается вопрос: описывать как достигнуть результатов? Мне вот как то не по себе на форуме описывать позы и техники. По этому поводу. А тем более сам процесс. Разве, что в краце, без подробн...

Настуся, у меня тоже левая стопа холодней правой. А потеет справа чуть ниже рёбер, в районе правой почки. Ночью не потеет и когда ложусь на бок не потеет, просыпаюсь стопы одинаковой температуры, но в течении дня левая холодней, чем правая и бок начинает потеть. Такая тема есть на форуме, наткнулся ...

после рамы как начал заниматься?