Травма спинного мозга - Форум

Здравствуйте, подскажите мне, пожалуйста. У меня такая проблема: я не могу приседать полностью не отрывая пяток от пола, вернее не могу выгнуть поясницу, чтобы отвести попу назад. Тяну не попу назад, а поясницу выгнутую. И никак по-другому не получается. Приседаю раз по 100 за раз , но встаю на носо...

Здравствуйте, я перечитала всю ветку, но не нашла похожего: в последнее время всегда, когда я ложусь спать у меня начинает дергаться нога. Обычно у людей такое бывает, когда засыпаешь может резко дернуться нога.. У меня эти дерганья происходят пока не засну с периодичностью сек в 10-15. Сначала може...